【养生需静默】 “静则神藏，躁则消亡”。 出自《黄帝内经》。 晨曦微露时闭目调息，暮色四合时独坐品茶，不是逃避生活，而是为生命蓄能。中医讲“静则神藏”，像古井深水般沉淀自我，方能涵养精气神。你看那山间 …
