办法很土但管用，坚持每天吃2勺，感觉整个人都舒服了
6个月前大家好，这里是陈皮的厨房，关注我吃持续为你输出美食配方。 生完二胎那年我31岁，明显感觉身体开始走下坡路了。每天要照顾上幼儿园的大宝，还有嗷嗷待哺的老二。 做个家务，拖地，老腰感觉都要断掉了，去商场逛 …
黑豆何首乌炖鸡 | 补气养发看过来！
1年前何首乌是常用的补gan shen的材料，黑豆也是补shen气的，跟何首乌搭配强强联合，乌鸡能养血补虚，养头发、养气血都可以喝一喝。 注：何首乌煲汤不能喝太频繁，偶尔煲一煲就可以～ 食材：黑豆+黑首乌+ …