一个神奇方子，祛湿健脾降脂，减掉70斤，半年瘦出“小蛮腰”
1个月前秋分将至，白天还有热意，早晚却偏凉。最近后台不少朋友留言：吃得不多，体重却突然上去，脸脚还肿。今天用一个真故事，带你把“湿胖”拨回正轨。 他是谁？李师傅，53岁，夜跑长途，爱重口、偶喝酒、久坐少动。一 …
百补不如一“通”，3种舌象，参考3类中成药，给身体大扫除！
1个月前张博士聊脾胃 临床多年，听过许多患者的用药反馈，我发现80%的患者在遇到一些不适的时候，都会犯一个共性问题，那就是“一味进补”，仿佛不管多大的问题，只要补一补就能解决。 这种处理问题的方法是不对的，今 …
齿痕舌，问题不光在脾，也在肝，一个中成药——逍遥丸，肝脾同调！
1个月前张博士聊脾胃 今天来和大家聊一聊齿痕舌！不知道大家平时有没有关注过自己的舌头，可能是职业习惯使然，我对舌苔是比较关注的，每次看诊之前，都会习惯性的先看看大家的舌苔，对病症做一个大致的判断。 我发现有一 …
舌苔又白又厚的5种原因，5个方法教你对症调，附中成药
1个月前你每天早上洗漱的时候，有没有伸出舌头，看看自己的舌头。 舌头的状态，是身体的一面镜子，反映了我们内部的健康状况。当舌苔变得又白又厚时，往往意味着身体内部出现了某些问题。 今天和大家聊聊，舌苔又白又厚的 …
舌苔为什么反应五脏和胃的健康？大白话一看就懂！
3个月前1. 舌头为什么能反映胃的健康？ 胃消化食物时会产生“浊气”（可以理解为胃里的代谢废物），这些浊气会上升到舌头，形成舌苔。 胃比较干净（消化好、浊气少）→ 舌苔薄、少。 胃里有积滞（消化差、浊 …
古法脾胃修复术！一碗除寒湿、化积食、通胀气，肠胃重启！
3个月前老药工私藏的 ‘胃肠清洁工’，3 天见效，1 月焕新！ 上个月拜访一位退休的中医院院长，他翻出一本泛黄的《脾胃论》手稿说：’现代人十胃九病，光吃药不养胃，治标不治本 …
脾胃虚弱，通过舌苔看你是什么原因引起的？
4个月前今天是一起养脾胃的第 11天，我们持续在脾胃调养裙坚持每日的健康打卡，上午的跪坐、站桩，下午则深入探究舌诊奥秘，其中舌苔的变化引发诸多朋友浓厚的兴趣。今日着重剖析舌象所反映的脾胃虚弱成因，助力各位精准 …
脾胃虚弱，你需要的不是补而是升阳，正确站桩方法帮你升阳
5个月前亲爱的云宝们！我是炫君，今天继续脾胃养护之旅，已经到了第5天啦！愿大家在这一过程中收获健康与快乐。 昨天分享了情绪对脾胃的影响，大家是否学会调整自己的情绪了呢？ 今天，我想和大家分享一下站桩的好处和方 …
看舌苔知健康
5个月前