8 款乌梅泡出的夏日滋味：酸甜交织解腻佳饮，解锁N种搭配新喝法
4个月前夏日里，喝乌梅总带着点治愈感。酸甜的滋味从舌尖漫开，像把闷热都泡软了。 无论是单泡的清冽，还是加了山楂、陈皮的醇厚，或是兑了气泡水的雀跃，都藏着恰到好处的妥帖。 一口下去，生津解渴，连呼吸都带着清爽， …
5款山楂茶配方💯 酸友日常喝起来
4个月前整理了5款适合日常饮用的山楂茶配方🍵 从消食解腻到辅助身体代谢，简单又实用👇（主页更多实用小技巧！） ✅山楂菊花茶：山楂消积，菊花清热，500ml开水焖泡3 – 5分钟，日常解腻很合适～ …
排便神器！！喝了两周，小肚子平了！！！
5个月前「大餐后救命茶！一杯刮油去湿，小肚腩秒瘪」体重飙升的元凶往往不是脂肪，而是积在肠道里“出不去”的东西。《本草拾遗》有云：“腑气不通，则腹满如鼓。”想让肚腩立刻软下去，先把通道打开——今天这杯 柚子·山 …
一碗苹果水，连喝15天，瘦的老公都心疼！
5个月前大家好，我是你们的营养师蓝豆豆。 「年后第一秤，数字直冲 3 位，你的心脏还好吗？」昨晚聚餐刚结束，阿薇就给我发微信：“蓝豆豆，我要疯了，裤子扣不上！”其实，节日长肉多半是脾胃受寒、油水难化。先暖胃再 …
坚持用“山楂干”泡水，或会有3个好处“悄悄来到”，建议早了解
5个月前声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普 …
乌梅配2物，煮水喝，清暑湿，驱燥热，刮油腻，掉秤顺利，身体舒服
5个月前体重卡在 60 kg？一杯乌梅＋2 物，轻松打开“下降通道” “蓝豆豆，你最近怎么总带着小水壶？”朋友好奇地问。我晃晃杯子，里面的乌梅茶琥珀透亮——酸里带甘、花香轻飘。入夏后，闷热与口渴常常追着我们跑 …
家中常备“红山果”，消食健脾补维C，切片晒干，随用随泡
5个月前微风拂过，一颗颗挂满枝头的山楂轻轻晃动，散发出的阵阵果香让人忍不住想尝一口。在初入口时，那酸涩滋味直击味蕾，细细品味后，丝丝回甘在舌尖缠绕，余味悠长。 山楂在采摘后，除去灰尘和杂质，便是中药中的“净山 …
中医药养生知识科普：山楂加一物，疾病也让路！山楂的10种巧搭配，作用加倍！1、山楂荷叶水——消食化积，轻身消胖；2、山楂决明子水——消食通便，瘦身减脂；3、山楂陈皮水——消食和胃，化痰消积；4、…
5个月前山楂加一物，疾病也让路！山楂的10种巧搭配，作用加倍！1、山楂荷叶水——消食化积，轻身消胖；2、山楂决明子水——消食通便，瘦身减脂； 3、山楂陈皮水——消食和胃，化痰消积；4、山楂茯苓水——消食化积， …
9款苹果水，坚持喝两个月，瘦到90斤
5个月前【甩肉特饮】9款神仙苹果水！横扫油腻，大腿狂瘦一圈！🧴👯♀️ 宝子们！👋 还在跟赘肉斗智斗勇？特别是那烦人的大腿肉？肉肉说：我不要面子的吗？😤 别急！今天送上9款以「苹果」为主角的养生瘦身水！🍎 操作 …