乌梅配2物，煮水喝，清暑湿，驱燥热，刮油腻，掉秤顺利，身体舒服
3个月前体重卡在 60 kg？一杯乌梅＋2 物，轻松打开“下降通道” “蓝豆豆，你最近怎么总带着小水壶？”朋友好奇地问。我晃晃杯子，里面的乌梅茶琥珀透亮——酸里带甘、花香轻飘。入夏后，闷热与口渴常常追着我们跑 …
家中常备“红山果”，消食健脾补维C，切片晒干，随用随泡
3个月前微风拂过，一颗颗挂满枝头的山楂轻轻晃动，散发出的阵阵果香让人忍不住想尝一口。在初入口时，那酸涩滋味直击味蕾，细细品味后，丝丝回甘在舌尖缠绕，余味悠长。 山楂在采摘后，除去灰尘和杂质，便是中药中的“净山 …
中医药养生知识科普：山楂加一物，疾病也让路！山楂的10种巧搭配，作用加倍！1、山楂荷叶水——消食化积，轻身消胖；2、山楂决明子水——消食通便，瘦身减脂；3、山楂陈皮水——消食和胃，化痰消积；4、…
4个月前山楂加一物，疾病也让路！山楂的10种巧搭配，作用加倍！1、山楂荷叶水——消食化积，轻身消胖；2、山楂决明子水——消食通便，瘦身减脂； 3、山楂陈皮水——消食和胃，化痰消积；4、山楂茯苓水——消食化积， …
9款苹果水，坚持喝两个月，瘦到90斤
4个月前【甩肉特饮】9款神仙苹果水！横扫油腻，大腿狂瘦一圈！🧴👯♀️ 宝子们！👋 还在跟赘肉斗智斗勇？特别是那烦人的大腿肉？肉肉说：我不要面子的吗？😤 别急！今天送上9款以「苹果」为主角的养生瘦身水！🍎 操作 …
“食神”蔡澜离世，酥皮山楂叉烧包成绝响……
4个月前6月27号，蔡澜老爷子的个人账号突然更新了条消息——这位成天把“吃喝玩乐”挂嘴边儿的老顽童，在6月25号那天，安安静静地在香港养和医院走了。这场告别悄无声息，83岁的他这一走，也带走了香港文化圈那个用 …
夏天，陈皮和它一起煮水喝，痰湿没了，脾胃好了，气也顺了！
4个月前夏天喝凉的、肚子撑的、喉咙痒的，四款茶方全搞定。 最近这两个月总感觉不对劲，早上醒来眼皮像被人按过似的，嗓子总有痰扯不开，吃饭吃到一半就堵在胃里。去医院看说是湿热，开了一堆药还贵得要死。后来听街坊李阿 …
农村三宝竟是帕金森克星！每天煮水喝，手脚不抖了、走路稳了！
4个月前最近几年，很多老人都在说一个事儿。走路的时候腿脚不听话，手也开始抖个不停。大家都以为这就是老了的表现，其实背后可能藏着一个叫帕金森病的东西。 中国现在有超过3亿的60岁以上老人。这个数字听起来就让人害 …
中医推荐的5款夏日减肥茶，暴瘦30斤
4个月前以下是按照减肥茶统一格式整理的5款养生茶饮配方，文字内容已根据图片信息完整提取并保持工整排版： 1️⃣【陈皮枸杞茶】 ☑ 消食解腻 ☑ 滋补肝肾 🍃 食材：陈皮3g | 柠檬2片 | 黑枸杞5g 🍵 …
红茶喝对狂掉秤！5杯「脂肪克星」喝出小蛮腰！
4个月前家人们谁懂啊！喝奶茶胖三斤，喝红茶却能偷偷掉秤！最近挖到红茶隐藏吃法，每天换着花样喝，小肚子都悄悄平了！今天把这5杯「行走的脂肪粉碎机」分享出来，手残党也能轻松复刻，喝完直呼后悔没早知道！ 养生课堂开 …
瘦身党一定要收藏！山楂水4种黄金搭配，喝出易瘦体质
4个月前☞大家好，我是热爱养生的雪梨，关注我为你分享更多的养生知识。 瘦身党必藏！山楂水4种黄金搭配，喝出易瘦体质✨ 为啥山楂水是减脂神器？ 山楂含解脂酶，能促进脂肪分解，搭配不同食材还能精准针对湿气、内脂等 …