肥胖的尽头到了！山楂的6个刮油方，坚持一个月，体重自己掉，不保存亏大了！
3个月前6杯山楂水！排瘀去脂喝出易瘦体质 ||为什么你喝山楂水没效果？ 《本草纲目》说山楂“化饮食消肉积”，但90%的人喝错方法： ❌ 空腹猛灌伤胃酸 ❌ 搭配错误反增湿 ❌ 寒热体质乱跟风 只有喝对了，才能 …
2 种常见水果可能会伤胃，千万别多吃
3个月前水果有很好的口感风味，也能补充膳食纤维、维生素，还有研究表明，每天吃适量（大约半斤左右）的水果，有利于降低癌症、慢性病等诸多疾病风险。 但在水果家族中，有一些却可能会对肠胃造成伤害。今天介绍两位水果刺 …
秋天多喝玫瑰茶，养生掉称两不误
3个月前玫瑰刮油饮 配方:玫瑰5朵、山楂5g、陈皮10g 做法:陈皮、山楂加水煮10分钟，待茶汤冷却到85度左右，冲泡玫瑰。适合: 代谢差、掉秤慢 有拜拜肉且皮肤爱出油的人喝。 玫瑰排du饮 配方: 玫瑰5朵 …
老辈人传的化瘀汤，我连喝三天，手脚暖了肚子不难受了。
3个月前一到冬天手脚就冰凉，晚上睡一宿脚还是凉的。每个月来例假那几天更难受，小肚子坠得像坠着块大石头。上个月回老家，邻居王婶瞧见我脸色发暗，悄悄把我拉到厨房，从瓦罐里抓了把晒干的山楂，又指着屋檐下挂着的干木耳 …
一周六杯山楂水，瘦臀瘦腿瘦脸瘦手瘦脚瘦腰，浑身轻盈好美好美！
3个月前大家好，我是蓝豆豆营养师。很多人留言说：“我明明吃得不多，体重还是不掉，肚子鼓鼓的，腿还水肿，怎么办？” 其实减不下来的关键，不是你吃得多，而是 体内的湿浊和瘀堵没排出去。《黄帝内经》说：“脾为生痰之 …
养生小达人：4款花草茶，帮你局部“掉肉”想针对性瘦肚子、大腿，或者给内脏减负、全身塑形？分享4款花草茶配方，用日常食材泡茶喝，辅助身形管理 。肚子瘦茶：玫瑰、陈皮、山楂搭配，每天泡着喝，适合想减…
4个月前4款花草茶，帮你局部“掉肉” 想针对性瘦肚子、大腿，或者给内脏减负、全身塑形？分享4款花草茶配方，用日常食材泡茶喝，辅助身形管理 。 肚子瘦茶：玫瑰、陈皮、山楂搭配，每天泡着喝，适合想减小肚腩的人，帮 …
山楂加一宝泡水！7天刮油瘦腰，脾胃好了自然瘦成”小腰精”
4个月前我是蓝豆豆营养师，从168减到98。很多人问：我吃得不多，肚子却越管越大？真相常常不是“嘴馋”，而是脾胃带不动。发动机转得慢，水湿就黏在腰腹。《内经》说：吃得超标，先伤肠胃。先修发动机，再谈瘦。 ① …
藏在角落里的宝藏中成药，药店都不愿意推荐，因为便宜好用！
4个月前胃火旺——大山楂颗粒、清胃黄连丸肝火旺——逍遥丸、泻清丸肺火旺——清热地黄丸高血脂症——逍遥丸遗精——知柏地黄丸慢性结肠炎——健脾丸痛经、子宫息肉、肌瘤——桂枝茯苓丸痰湿重、痰多——香砂六君子丸失眠、 …
中药真相：12种清理软化血管的药茶！
4个月前2025-05-28 14:54·顺德堂心理健康 中药真相：12种“血管清道夫”药茶，守护心脉健康 在繁忙的现代生活中，心血管疾病如同一片阴云，笼罩在许多人的心头。高血脂、动脉硬化等血管问题，不仅威胁 …
夏日掉称指南，6款刮油茶，喝出小蛮腰
4个月前🌞 夏日“甩肉”指南：6款中医刮油茶，喝出小蛮腰！ 热浪中的身体“呼救” 空调房里还觉得沉甸甸？肚子上的“游泳圈”越叠越高，喝口水都怕胖？别慌！你不是一个人在战斗——久坐、外卖、空调冷饮，让湿气淤积、 …