山楂加一宝泡水！7天刮油瘦腰，脾胃好了自然瘦成”小腰精”
2个月前我是蓝豆豆营养师，从168减到98。很多人问：我吃得不多，肚子却越管越大？真相常常不是“嘴馋”，而是脾胃带不动。发动机转得慢，水湿就黏在腰腹。《内经》说：吃得超标，先伤肠胃。先修发动机，再谈瘦。 ① …
藏在角落里的宝藏中成药，药店都不愿意推荐，因为便宜好用！
2个月前胃火旺——大山楂颗粒、清胃黄连丸肝火旺——逍遥丸、泻清丸肺火旺——清热地黄丸高血脂症——逍遥丸遗精——知柏地黄丸慢性结肠炎——健脾丸痛经、子宫息肉、肌瘤——桂枝茯苓丸痰湿重、痰多——香砂六君子丸失眠、 …
中药真相：12种清理软化血管的药茶！
2个月前2025-05-28 14:54·顺德堂心理健康 中药真相：12种“血管清道夫”药茶，守护心脉健康 在繁忙的现代生活中，心血管疾病如同一片阴云，笼罩在许多人的心头。高血脂、动脉硬化等血管问题，不仅威胁 …
夏日掉称指南，6款刮油茶，喝出小蛮腰
2个月前🌞 夏日“甩肉”指南：6款中医刮油茶，喝出小蛮腰！ 热浪中的身体“呼救” 空调房里还觉得沉甸甸？肚子上的“游泳圈”越叠越高，喝口水都怕胖？别慌！你不是一个人在战斗——久坐、外卖、空调冷饮，让湿气淤积、 …
8 款乌梅泡出的夏日滋味：酸甜交织解腻佳饮，解锁N种搭配新喝法
3个月前夏日里，喝乌梅总带着点治愈感。酸甜的滋味从舌尖漫开，像把闷热都泡软了。 无论是单泡的清冽，还是加了山楂、陈皮的醇厚，或是兑了气泡水的雀跃，都藏着恰到好处的妥帖。 一口下去，生津解渴，连呼吸都带着清爽， …
5款山楂茶配方💯 酸友日常喝起来
3个月前整理了5款适合日常饮用的山楂茶配方🍵 从消食解腻到辅助身体代谢，简单又实用👇（主页更多实用小技巧！） ✅山楂菊花茶：山楂消积，菊花清热，500ml开水焖泡3 – 5分钟，日常解腻很合适～ …
排便神器！！喝了两周，小肚子平了！！！
3个月前「大餐后救命茶！一杯刮油去湿，小肚腩秒瘪」体重飙升的元凶往往不是脂肪，而是积在肠道里“出不去”的东西。《本草拾遗》有云：“腑气不通，则腹满如鼓。”想让肚腩立刻软下去，先把通道打开——今天这杯 柚子·山 …
一碗苹果水，连喝15天，瘦的老公都心疼！
3个月前大家好，我是你们的营养师蓝豆豆。 「年后第一秤，数字直冲 3 位，你的心脏还好吗？」昨晚聚餐刚结束，阿薇就给我发微信：“蓝豆豆，我要疯了，裤子扣不上！”其实，节日长肉多半是脾胃受寒、油水难化。先暖胃再 …
坚持用“山楂干”泡水，或会有3个好处“悄悄来到”，建议早了解
3个月前声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普 …