山楂和它一起煮，堪称减重的“黄金搭档”，3个茶方，从150斤减到120斤
16天前中医 大家好，我是中医黄威，今天继续和大家聊聊中医减肥。 说起减肥，很多人第一反应是少吃甚至不吃，觉得吃得少了，肉就少了。但中医减肥思路跟这个恰恰相反。 中医减肥核心在于“排”而非“进”，不是天天节食 …
3种简单搭配，堪比心脏起搏器！心脏不好就多喝几天，让心跳更有力，气血更通畅，气色自然好！
17天前大家好，我是中医心血管科陈光献教授。 现代人工作压力大、作息紊乱，常出现心悸气短、胸闷隐痛等亚健康症状。在中医理论中，养心需兼顾补气、活血、安神三大要义，现推荐三味药食同源的护心良品。 1. 丹参：活 …
一杯陈皮山楂水，排痰排油排湿排脂，半个月后小肚肚没了！
1个月前大家好，我是蓝豆豆营养师。在冬天高油高脂高糖的饮食生活中，许多朋友都面临着类似的健康困扰：头发爱出油、皮肤时常显得油光满面、时不时有轻微的喉中痰多现象；同时，还会因为久坐不动、饮食不均而在小腹周围囤积 …
瘦子们都喜欢喝的山楂煮水！刮油掉秤太厉害了！
1个月前大家好，我是蓝豆豆营养师。相信许多正在关注身材管理的朋友都会苦恼于每天如何摄入既健康又美味的饮品。如果你正为此烦恼，不妨试试以山楂为主角的天然茶饮。许多“瘦子”其实早就悄悄在家中泡起了山楂茶，因为它不 …
中医建议减肥喝这8杯山楂水，简直太掉秤了！
1个月前很多减肥的姐妹每次想减肥都以失败告终？也许问题出在脾胃上！中医认为，脾胃不好，食物难以消化，湿气重，肥胖就悄然来袭。正如《本草纲目》所说，山楂具有“化饮食，消肉积”的神奇功效，不仅能帮助消化，还能行气 …
糕•冻•酱•冰棍—吉利丁片的妙用
1个月前糕·冻·酱·冰棍—吉利丁片的妙用。 山楂糕，山楂果冻，山楂果酱和山楂冰棍。这些都可以用吉利丁片联系起来。 吉利丁片其实就是动物明胶。 将山楂蒸软，去核，滤去渣子，放锅里炒，加少许水，加入冰糖，白糖， …
养成易瘦体质，多喝这9款茶！刮油解腻，润肠变美，调肠胃！
1个月前秋冬季节天气寒冷，容易让人食欲大增，吃多了油腻食物后，肠胃负担加重。 今天想跟大家分享9款非常适合秋冬季节饮用的刮油茶饮，不仅能帮助我们消食解腻，还能润肠通便，非常适合想要保持身材的小伙伴们。 陈皮枸 …
山楂配一宝，疏通血管、延缓衰老，大人小孩都爱它！
1个月前有一款酸酸甜甜的小零食很多人都爱吃，那就是——山楂。它常常被做成冰糖葫芦、山楂片、山楂糕、山楂条等。很多人都知道山楂有帮助消化的作用，但凡吃多了、吃腻了，只要吃几片山楂，就能起到很好的消食解腻作用。如 …
山楂巧搭三味，补气血、养肝肾、清痰瘀，轻松赶走脂肪肝！
5个月前你是否曾经因为美食当前而不小心吃多了，事后感到肠胃不适？这时，一颗小小的山楂或许就是你的救星。山楂，酸甜可口，不仅是我们喜爱的零食，更是一味有着丰富药用价值的中药。然而，你可能不知道，山楂的作用远不止 …