NHANES膳食类指标汇总 | 地中海膳食评分（MED）、预防高血压饮食（DASH）、HEI-2020等
9天前平台目前可直接分析的所有指标如下： 向上滑动阅览 今天，给大家介绍的是NHANES Online平台可分析的第282-293个膳食类综合指标—— 地中海膳食评分（MED）、健康饮食指数2020评分（H …
2024版营养健康膳食指南来啦！
12天前一起来了解一下最新的“中国居民膳食指南”！ 新版膳食宝塔强调了一些关键点 薯类的重要性，要多吃谷类、杂豆和薯类 让膳食更加均衡；盐的摄入量要控制在5g以下 注意少盐少油，控糖限酒成年人酒精量下调为不超 …
安徽阜南：阜阳理工学校膳食安全主题会议召开
28天前2025年9月24日整理 9 月 17 日上午，阜阳理工学校“因’膳’而聚，’委’以重任——守护舌尖安全，共筑健康校园”主题会议在行政三楼 1 号会议室顺利举行。此次会议旨在加 …
两三个就满足一天的“维D”，钾比香蕉高，还富含锌、硒！错过它太可惜！
1个月前提起双孢蘑菇，很多人可能会觉得有些陌生，但如果说“白蘑菇”或者“口蘑”，那就很熟悉了。圆滚滚、白胖胖的口蘑，可做汤，可烤制，它的营养十分突出。 01 口蘑有哪些营养？ 膳食纤维丰富 口蘑热量较低，每1 …
包装设计与美学 | 从药房货架到生活习惯，这款膳食补充剂不再强调功能，而是通过生活方式来传达健康理念
1个月前目前市场上的补充剂产品眼花缭乱，其包装的设计具有医疗、药店特征的特性作为主导。只关注原料的沟通无处不在，没有任何生活方式或美学感，无法与现代有意识的消费者交谈。 而这一个来自波兰的膳食补充剂品牌，一个 …
秋葵你了解吗？
1个月前打开今日头条查看图片详情 导语 秋葵属于草本植物。它喜欢在温暖的环境中生长，它的原产地是印度，然后流进我国。我国的湖南，湖北，等一带种植面积非常广，人们都把他称为蔬菜王。接下来就来给介绍一点有关秋葵的 …
25种五谷杂粮科普
1个月前五谷杂粮是很重要的营养来源，膳食纤维，多种维生素都是靠这个来的 矿物质！膳食纤维！维生素！还能促进新陈代谢！ 多吃五谷杂粮！有饱腹感！可以我利于控糖！ 豆类的营养价值很高，蛋白质含量多达20%！还含有 …
秋天遇到它别手软！补水降燥，润肺止咳，清甜爆汁，老少皆宜，好吃到停不下来
1个月前秋意渐浓，金风送爽，大自然的馈赠也愈发丰富。在众多秋季水果中，梨以其清甜多汁、营养丰富脱颖而出。每天坚持吃一个梨，不仅能为你的身体带来诸多益处，还能让你在干燥的秋季保持滋润与活力。 梨，这种看似平凡的 …
最能让你拉巨屎的食物，很多人却越吃越少！！（不是西梅
2个月前痛快拉一次💩的情绪价值，谁懂？ 质地不稀不干刚刚好，肚子和屁股丝滑不绞痛，拉完整个人浑身通透……回头看一眼，奇怪的成就感油然而生。 但现实是，你不是坐在马桶上便秘，就是辛苦半天 …
减脂：脂肪最怕的这 8 种蔬菜，让你越吃越瘦
2个月前减肥期间，吃什么食物能够让减肥的速度提升上来呢？多吃蔬菜补充膳食纤维，维生素，和矿物质，有助于维持身体的代谢，促进肠道的蠕动，提高身体消化和吸收的能力。 减脂：脂肪最怕的这 8 种蔬菜，让你越吃越瘦！ …