秋天别错过，银耳加这3样煮，连吃1周，肺里“垃圾”排出，喉咙不痒也不干
17天前说到秋天润肺养阴，侯老师最常用的一味食材就是银耳，它还有个名字叫“穷人的燕窝”，因为富含植物胶质，滋阴润肺效果好，还能帮助清理呼吸道的粘稠痰液。 但只吃银耳，作用可能不够全面，侯老师建议搭配一些其他的 …
沙参杞玉牛肉汤：秋分养肺正当时，一碗牛肉汤滋阴润燥【跟着中医轻养生｜第009道汤水】
1个月前有一种美叫靓汤气色 一碗温润的汤水，是秋天对身体最好的呵护，明日便是秋分了。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补应以清补为宜，避免过于燥热或寒凉。 这款沙参杞玉牛肉汤正是秋分时节的养生佳品 …
答应我，这天气多喝这些汤！
1个月前白露节气到了 日照时间短 早晚温差大，气候干燥 容易出现口唇干、皮肤干裂等症状 各类与肺及皮肤相关的 敏感疾病也容易在这个时节出现 Bai Lu 养生要点 1、早晚温差大，避免感冒受凉，睡觉时应注意腹 …
【肝癌】揭秘神奇药对：沙参-麦冬如何成为肝癌治疗的新希望！
7个月前背景 肝细胞癌（HCC）是严重危害我国人民健康的重大公共卫生问题，每年死亡病例31.65万（居第2位），5年生存率仅为15%。HCC发病率高、病死率高，积极寻求有效的治疗方案是本领域的国际前沿难题。沙 …
云南沙参，本属植物根肥厚肉质，味甜，可充饥或补充食品之用
7个月前写在前面 据《中国植物志》记载，沙参属( Adenophora) 植物约 50 种，我国约40种，野生资源丰富。 沙参属某些植物的根入药，称为“南沙参”，具有养阴清肺、镇 咳祛痰的功效，《神农本草经》 …
「本草实拍」南沙参
8个月前南沙参 药材基源 本品为桔梗科植物轮叶沙参Adenophora tetraphylla (Thunb.)Fisch.或沙参Adenophora stricta Miq.的干燥根。有多种同属植物亦同等入 …