强健内脏的功法——坠足法
2个月前此方法来自中里巴人。可改善手脚冰凉，尿少水肿，大便费力，头晕脚软，睡眠不实，胸闷气短等症状。① 首先，需要您显出疲惫的表情，显出慵懒的神态，像是半梦半醒，没精打采，饿了一天没吃饭，腿上还绑着大沙袋。如 …
周海存《雨中情》主播海畔
2个月前点 击 上 方 蓝 字 “ 心 香 文 艺 ” 关 注 心 香 文 艺 心香文艺音频已入驻喜马拉雅 雨中情 洪水泛滥水无情， 救援团队雨中行。 党群干部融一体， 团结一心要抗洪。 黑 …
人人有功练：南少林虎爪功以「气贯指尖」为魂，以「沙袋淬爪」为用
3个月前南少林虎爪功以「气贯指尖」为魂，以「沙袋淬爪」为用，通过四势简练法门，成就分筋错骨之能。练其形，可获钢钩利爪「单虎出洞」的拧腰冲爪、「金龙摆尾」的劈砸扑击，皆在低桩稳马中爆发寸劲。配合逆式呼吸 …