寒露节气，养生重在’敛阳润燥，防寒固表’
10天前寒露至，天渐寒。 寒露，是二十四节气中的第17个节气，也是秋季的第5个节气。《月令七十二候集解》曰：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”此时斗指辛，太阳黄经达195°，气温较寒露时显著下降，露水更多，且带 …
【今日处暑】处暑的来历、习俗、养生
2个月前处暑节气 “离离暑云散，袅袅凉风起。 处暑，是二十四节气的第十四个节气，也是秋季的第二个节气。处暑，即为“出暑”，表示炎热的酷暑结束，三伏已过或接近尾声，日期在每年的8月22-24日。 《月令七十二候 …
立秋了，天气还会热多久
2个月前前不久还感慨着 今年夏天怎么这么热啊 今天，就立秋了 立秋，是秋天的第一个节气 立，开始 秋，禾谷熟也 立秋，便意味着一年之丰收 可期，可待也 立秋 三候 一候凉风至 西方凄清之风曰凉风温变而凉气始肃 …
立秋后乱补 = 找病！这碗 “清补汤” 必喝，润燥祛湿睡得香
2个月前“乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。睡起秋声无觅处，满阶梧叶月明中”。 南宋诗人刘翰的这首《立秋》，寥寥几笔便勾勒出夏秋季节交替时自然界的细微变化。 当太阳黄经到达135°，北斗星斗指西南，我们迎来了二 …
大雪：冬盈一岁满，雪落有清欢
3个月前【来自大雪的信】 大雪已至，仲冬启幕。在古籍《月令七十二候集解》的记载中，至此雪盛。 我国大部分地区已进入冬季，积寒凛冽。大雪被古人分为三候：一候鹖鴠不鸣；二候 …
3月20日春分日，牢记：1躲、2做、3吃、4不碰、5不睡，节气习俗要了解，平安健康好运来！
4个月前“度曲犹存玉茗堂，钗头妙语斗新装。春分昼夜无长短，风送窗前九畹香”，春分作为二十四节气之一，不仅标志着昼夜平分、寒暑平衡，更承载着丰富的文化内涵和传统习俗。所谓春者，春天也；而分者，则具有双层含义，第 …
【5月14日课程总结】脾胃虚寒 腹泻腹痛 三伏天调养方法
5个月前三连一下，学习中医养生知识 物候现象 DASHU 元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》，将一年二十四节气分成“七十二候”，每个节气分成三候。 大暑三候为： 1 一候腐草为萤 DASHU 2 二候土润溽 …
今日立冬 | 万物始藏，生命蓄力
8个月前LI DONG 万物皆收藏也 今日，迎来“立冬”节气！ 立，建始也；冬，终也，万物收藏也。 中国古人将立冬分为三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”此时，水已经能结成冰；土地也开始冻结； …
十首轻寒立冬诗词，黄花带露，细雨生寒，玉霜满阶
1年前秋尽冬来，万物收藏。 立冬是冬季的第一个节气，冬季由此开始。斗指乾，为立冬，冬者，终也，万物皆收藏也。 立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，草木凋零、蛰虫休眠。 立冬三候为：一候水始冰； …