三伏天，吃三瓜、三肉，喝三汤、三饮，养好三伏天，避病一整年！
3个月前三伏天是一年中阳气最旺盛的时期，也是我们身体最容易”出状况”的时候。有句话叫”冬病夏治”，三伏天正是调理身体的最佳时机。很多朋友问我：”美玲 …
“六月立秋，两头不收；七月立秋，早晚都收”，今年立秋是几月？
3个月前“大暑前后，衣裳湿透。”又是一年三伏天，一年之中光照最强、暑气最盛说的就是这个时段。正午时分，火热的太阳将大地炙烤的热气腾腾，空气中夹杂着阵阵热浪吹的人脸颊发烫，豆大的汗珠顺着脖颈滚落立马浸湿了衣裳， …
三伏天不要太节俭，建议：中老年多吃4种高蛋白食物，精神过苦夏
3个月前► 本文2161字 阅读5分钟 声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就 …
李立民 | 花椒人的一天
3个月前花椒人的一天 文/李立民 椒农的一天，是从凌晨四点开始的，什么时候结束也不确定。就算到晚上八点，时钟转了一圈又三分之一，总共16个小时。花椒人在地里十二三个小时，三顿饭用时超不过一个两小时。中午十二点 …
🔥三伏天养生指南来啦！6 吃 6 不吃记牢，轻松养出好状态～
3个月前三伏天养生指南来啦！6 吃 6 不吃记牢，轻松养出好状态～ 三伏天已经悄悄上线啦～ 这时候可是 “冬病夏治” 的黄金期，吃对喝对才能舒舒服服过夏天，养出健康好 …
这是我瘦了36斤的大实话，三伏天就要这样减，瘦不下来算我输！
3个月前老铁们，三伏天正是甩肉好时候！我从131斤瘦到95斤，这36斤可不容易。 今天掏心窝子说点三伏天减肥大实话，话糙理真，你听进去了，绝对管用！ 姐妹，三伏天减肥大实话就唠到这儿。这些经验都是我实打实掉秤 …
三伏天孩子出汗多？常煮3壶“元气水”，补津液、防暑气
3个月前三伏天孩子疯玩后像“蒸熟的小茄子”？ 别急着灌冷饮！ 试试这3壶“元气水”——酸梅汤生津止汗、黄芪红枣水补气提神、陈皮炒米茶健脾消食，孩子喝得欢，汗收得住，跑跳一整天也不蔫巴！ 老话说“夏养阳气，冬少 …
三伏天，最佳减肥时机！一定要逼自己瘦下来
3个月前三伏天，最佳减肥时机！一定要逼自己瘦下来，坚持这5个行为，让你三伏天掉秤15斤，赶走湿气，体重降下来！ 行为1. 三伏天，减脂三餐这么吃： 早餐：1个水煮蛋+2片全麦面包+1杯黑咖啡（提高代谢）； 午 …
抑郁症，别错过三伏天！做好这5件事，抑郁不反复！
3个月前三伏天，是一年中最热、阳气最旺的时节。 按照农历计算，通常出现在7月中旬到8月中旬，分为初伏、中伏和末伏，共30或40天。这段时间，自然界阳气旺盛，人体阳气也浮于体表，正是借助天时调理身体的好机会。 …
三伏天也要美，10款喝出好气色的养颜豆浆，总有一款适合你！
3个月前三伏天一到，脸黄、暗沉、冒痘全找上门！粉底都盖不住的憔悴感，谁懂啊? 疯狂敷面膜其实治标不治本，内调才是王道！这10款“养眼豆浆”，食材家常、做法巨简单，每天一杯喝出红润透亮好气色，素颜出门都被夸！赶 …