阳气不足百病生！建议中老年:常吃这“养阳汤”，祛湿升阳身体棒!
4个月前七七爱美食 2025-07-31 22:23 三伏天里，不少中老年人总感觉浑身发沉、没精神，明明天气热，手脚却还是凉飕飕的。这其实和“阳气不足”有关，身体里的湿气、寒气容易积攒下来，让人不舒服。别担心 …
结缔组织病，夏季检查没有这几个情况，就不是什么大问题
4个月前三伏天复查报告单上，这几个指标正常就能安心度夏 “王医生，我这两天关节又疼起来了，身上还起了红疹，是不是病情恶化了？”上周三伏门诊，36岁的李女士焦虑地展示着手臂上的红斑。她患有混合性结缔组织病五年， …
从现在到出三伏，每天早上来3片，腿脚有劲精神足，不懂吃真可惜
4个月前三伏天这黏糊糊、湿哒哒的劲儿，真是让人浑身不得劲儿！出门像钻进蒸笼，回家对着满桌饭菜，愣是提不起半点兴趣。肚子明明咕咕叫，可嘴巴就是不想张，勉强吃两口吧，好家伙，那感觉就像揣了块不消化的石头在胃里，沉 …
8月9日末伏，吃三样，喝三汤，滋阴润燥又养肺，平平安安过完三伏天
4个月前小谈食刻 2025-08-09 08:36发布于江西 +关注 早上起来我推开窗，空气里已褪去盛夏的粘稠，却悄悄裹上一层不易察觉的“燥”。蝉鸣依旧热烈，阳光依然明亮，但拂过皮肤的风，隐隐带上了初秋的干爽 …
中医：生脉饮是三伏天最好的补药，能治9种人的病
4个月前瓷实的盛夏，热浪裹着湿气，一层压一层地扑人而来。有些人没几步路就心慌气短，一坐下就大汗淋漓，嘴巴干得像沙漠里刮来的风。 这不是“热气重”那么简单，是脾肺气阴两虚的表现，而这种状态在三伏天尤为常见，却也 …
三伏天别贪凉！这4种瓜果最容易伤脾胃，生寒又积湿
4个月前导读 ·AI导读带你速览精华 “三伏天贪凉伤脾胃！广东疾控数据显示，夏季脾胃问题就诊量激增40%。冰镇西瓜、椰子水等寒凉食物看似解暑，实则让身体泡在’冰水’里。中医警告：脾虚湿 …
伏天汗不流，病来急白头！伏天健康出汗的5个方法，抓紧时间用起来
4个月前本公众号为北京市中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“首都中医”进行关注。 内容整理自生命时报 作者：张帆 编者按 “伏天汗不流，病来急白头。” 这句老话道出了三伏天出汗的重要性。作为 …
建议大家：三伏天少吃西瓜多吃它！其中原因你一定要知道
4个月前三伏天水果怎么选？听成诗跟大家唠一唠。 三伏天最怕“外热内寒”。人晒得冒烟，脾胃却常被空调、冰饮冻成“冷库”。此时水果如果选错，等于再往里头塞一块冰——说的就是西瓜。它像一把凉水兜头泼，瞬间降温，却也 …
三伏天吃饺子，韭菜白菜靠边站，这“高钾馅”别错过，包饺子真香
4个月前爱吃饺子的人，真的是一年四季都爱吃呢，而且不同季节包饺子做的饺子馅也都不一样，可以选择当季的时令瓜果蔬菜做饺子馅，顺应节气饮食也更营养健康，夏季三伏天吃饺子，韭菜白菜就不合适了，因为韭菜和白菜已经是反 …