听一句劝：这3种老年病，“多散步”真的有用！别不当回事！
5个月前散步，大家都知道，几乎每个人都能做到，而且这个活动跟“容易”和“低成本”挂钩。尤其是对于老年人来说，散步几乎成了老年生活的标配。你问现在的老年人最喜欢做啥？走路、散步、扯闲聊！ 可有一个问题，这种听起 …
散步就能降血压？医生研究：降血压有几个“最佳方法”，不仅走路
6个月前高血压，一个听起来熟悉却又常常被忽视的“隐形杀手”。它就像埋伏在生活中的一颗定时炸弹，不知什么时候会突然爆发，带来心脏病、脑卒中等致命风险。 可偏偏它还特别“狡猾”，很少表现出明显症状，甚至有些患者可 …
《诗乐园》杂志参赛诗人获奖作品展（565期合集）
7个月前大赛获奖诗人 《诗乐园》诗人参与《彧华》杯诗歌大赛获奖诗人作品展。 黄昏散步 文/张宗盛（山东） 黄昏散步 太阳的脚步不急不徐 它一点点的被群山的怀抱收入 黄昏散步 群山迈着稳健的步履 用它宽大的袍袖 …
孩子感觉到被爱的4句话，说过2句以上，恭喜你做父母很成功！
1年前文/Lily 前两天，在街头看到这样一个场景: 一位母亲和孩子面对面坐着吃饭，母亲一边往孩子碗里夹菜，一边不停地说： “上课不要开小差，知道吗？” “妈妈一直跟你说，下课不要跟同学打闹，容易摔伤……” …
走，陪我散步去
1年前我经常散步，已经成了习惯 我经常散步，已经成了习惯。不是说我有多么喜欢散步，而是闲暇之余，觉得无聊，想玩点儿刺激的，但年轻时候常玩的杠铃、哑铃什么的已经玩不动了，跑步也有点力不从心。为了保证身体能有个 …
研究发现：坚持晚上散步，糖尿病患者血糖水平显著下降？真相如何
1年前首发2024-08-25 12:07·科普熊 林大妈从年轻的时候起，在吃这方面就很有研究，也一直都不太能管住自己的嘴。 尤其是很喜欢吃甜的东西，总之对于口感好的东西都不会拒绝。 而年龄大了之后，身体也 …