《散步》教学设计（2022年7月8日已发布的那份设计的修订版）
11天前图片来源:作者介绍页的图片来源于百科，如有侵权，请联系删除。有少数几张是用豆包 ai生成的，如有侵权请联系删除。 课前准备：预习课文，生字词可以在这一环节解决。 这份设计曾在2022年7月发布过（《散 …
退休后，我生活中的那些小确幸
18天前最近有粉丝留言说，退休生活是无聊日子的开始。 然而我却感到自己很忙碌很充实。 很喜欢这样一句话： 频繁的小确幸，能比偶尔的大幸福带来更多幸福感。 近期的生活里，我也拥有一些小确幸。 01.散步 散步是 …
好久不见，23岁潮汕女生的九月复盘-活着
20天前你好呀，我是希望，从广漂回潮汕，依旧热爱写作的潮汕女孩。 你好，这是希望2025年的第235篇原创文章 好久没写月复盘了，因为工作后一直被生活追着跑的时候，好难静下心问自己我到底做了什么，我有什么样的 …
【诗家风采】苏明星 || 怀念父亲与丈人（二首）
1个月前▲ 关注 广东诗人 ，寻找惬意诗生活！ 本专辑刊头书法为陈宜浩老师所题 苏明星，男，1965年出生，大学本科毕业，任教于潮安区凤塘中学，曾获“南粤优秀教师（优秀山区教师）”称号，现为中学语文高级教师 …
女子散步踩到化骨水毒发身亡，警方通报，相关部门表示会为此兜底
1个月前人走在路上，有时候真不知道惊喜和意外到底哪一个先来。最近杭州一女子，因为在散步途中踩到剧毒物质，稀里糊涂的就丧了命，从此和家人阴阳两隔…… 事情经过 9月9日，杭州的涂女士吃完早餐后，溜达到家附近的地 …
心衰与散步脱不开关系？瑞士研究：65岁以后，散步时多注意这3点
2个月前65岁以后，散步这件事，已经不只是“活动活动筋骨”那么简单了。它和你的心脏健康，尤其是心力衰竭，有着比你想象中更紧密的关系。 一项来自瑞士苏黎世大学的研究，跟踪了近1200名65岁以上的老年人，时间跨 …
52岁男子心梗猝死，日常坚持散步，医生严肃警告：4个坏毛病要命
2个月前“我每天都坚持散步一小时，心脏应该没问题吧？”——说这话的是个52岁的工程师，体型结实，作息规律，表面看起来比同龄人还要硬朗。 没抽烟，也不熬夜，唯一自豪的，就是十几年如一日的晚饭后快步走。 他从不觉 …
美国心理学教授：经常在户外走路、散步的人，注意力更集中，大脑更聪明
2个月前曾经叱咤商界的风云人物马云，常被拍到在不同的国家、地区悠闲的散步。 他曾无数次被网友和媒体偶遇，在纽约街头、在巴塞街头、在西班牙海边，身边不带保镖，自己一个人举止低调的、悠然的漫步。 其实不止马云，很 …
哲学家康德：人都是要死的，不要活得那么“规矩”
2个月前康德一生极其自律，他的时间规划，简直达到了自虐的程度。 在康德生活的小城柯尼斯堡，一直有这样一个说法，人们可以根据康德的出行，来调整自家钟表的时间。 他生活中的每一项活动，都有严格的时间规定，说夸张一 …
每天散步能降血糖？哈工大发现：控糖有7个’最好方法’，不是散步
2个月前说到“每天散步能不能降血糖”这事儿，真是让不少人心里犯嘀咕。特别是那些刚查出血糖偏高，或者已经在和糖尿病打持久战的人 就更容易被一句“饭后走一走，活到九十九”搞得热血沸腾，觉得走路就是灵丹妙药，走得多 …