血乳酸在急危重症应用的急诊专家共识 2025
4天前20 世纪 20 年代，瑞典和英国科学家揭示了乳酸在肌肉无氧代谢中的作用，发现乳酸是缺氧组织的代谢产物，其血清水平可以反映组织氧合状况和代谢状态。20 世纪中后期，动脉血乳酸监测在临床中得到了广泛应用 …
跑者秘籍：挪威模式的双门槛训练法是什么？bak
14天前在长跑项目中取得成功的主要生理决定因素是： 1、 最大摄氧量 (VO2max) ； 2、 跑步经济性 (RE)，定义为给定次最大速度下的稳态 VO2 或每单位距离的 VO2 ； 3、 在比赛期间 …
文献分享 | HBO1催化赖氨酸乳酸化并介导组蛋白H3K9la调节基因转录
1个月前大家好，今天跟大家分享一篇题为HBO1 catalyzes lysine lactylation and mediates histone H3K9la to regulate gene transc …
肝好不好，慢跑就知道？肝不好的人，慢跑时大多会出现这4个表现
1个月前“膝盖没跑坏，肝先报警”——朋友圈晒配速的夜里，总有人偷偷删掉“跑完想吐”的动态。 跑两步就喘其实不算新闻，可喘完两小时还像被抽了骨头的酸软，得警惕。 肝脏像一台24小时工作的消毒柜，乳酸、氨、胆红素 …
只需 3 步，血气单再复杂都不怕！
1个月前一提到血气，很多人第一反应就是： 「参数太多，记不住！」 「呼酸、代酸一大堆，看着就头大！」 学习前，先来看看这张血气单，你会分析吗？ 图源：化验单速读 5 日集训营 那么，血气分析到底该怎么看？ 让 …
【Sci. China Chem.】同济杨泽鹏：乳酸衍生物的对映收敛脱氧还原偶联反应
3个月前导语 乳酸是一种丰富的生物质资源，年产量已超过100万吨。乳酸分子可以进行丰富的转化，然而此前针对乳酸的研究主要集中在酯化、聚合、缩合、还原或脱水等反应。通过不对称催化方法将乳酸衍生物脱氧转化为高附加 …
影响跑步成绩的重要因素是最大摄氧量（VO2MAX）和乳酸阀值（LT），怎么定义、检测，如何影响跑步成绩，如何提升？
5个月前你是否连续跑一会就上气不接下气？原因是你的最大摄氧量（VO2MAX）低！ 你是否跑长点距离就腿脚酸痛？原因是你的乳酸阀值（LT）低！ 一、最大摄氧量（VO₂max）与乳酸阈值（LT）的定义 1.最大摄 …
“排酸跑”有助于马拉松赛后恢复吗？
1年前上双休日，跑圈经历了一个激动的超级马拉松日，相信有大批跑者参加了比赛。 本周之后，跑者纷纷进入调整恢复阶段，对于任何水平的跑者来说，马拉松比赛都会带来明显高于平时训练的身体疲劳。 如 …