正式入冬！沈阳今天嘎嘎冷！晚上还有雪！接下来……
39分钟前今天的沈阳 也太太太冷了吧 街上甚至有人穿上了羽绒服 小伙伴们的冰美式也换成了热奶茶 有学校甚至在今天 开始提前供暖了 是冬天来了吗 是的没错 就在今天 咱辽宁正式入冬了 辽宁省气象台官宣， 辽宁今日 …
入冬少吃大米白面，多吃粗粮好处多，养胃助消化，控制食欲不发胖
8个月前入冬后，气温下降，人体需要更多的能量来抵御寒冷，为了补充身体所需的能量，我们会更注重饮食上的滋补，加上天冷胃口也好了很多，大鱼大肉、各种滋补汤水来者不拒，结果很快水桶腰又回来了。所以，建议大家，除了一 …