焦虑症不用怕！张仲景有一张“壮胆方”，补心、补胆，壮心阳
1个月前你是不是也经常这样—— 明明没什么大事，却总感觉心慌慌的，一点声响就吓一跳； 晚上躺在床上，脑子却转个不停，难以入睡； 白天容易紧张，做事犹豫不决，甚至偶尔还会胸闷气短、手心出汗。 这不是你“心理素质 …
多名医生反复提醒：大量出汗后！建议多吃这8种补钾食物
1个月前大量出汗，很多人只在意水分的流失，却忽略了更关键的一点——钾的流失。钾是身体里非常重要的一种电解质，稍有不慎，缺钾带来的后果可远比你想象得严重。 尤其是在炎热的夏天、高强度运动之后，或者是长时间暴露在 …
水电改造9大坑，尤其是自装的业主，一定要看完再动工！
1个月前伊伊设计家 2025-08-18 17:03 装修房子，水电是基础中的基础，也是最容易被忽视的环节。你越没有要求，装修公司就越容易糊弄你。尤其是水电改造，一旦做不好，后期全是麻烦事。 这期我给你总结了 …
桂圆用得好，鼻炎悄悄跑！桂圆三种搭配，补益心脾、温阳散寒，让孩子安然度过苦夏！
2个月前大家好，我是中医李桂英。 俗话说”夏天无病三分虚“，这说的就是人在夏季容易出现的“苦夏”、难过的一种特点。 夏季属“火”，火性炎上、主发散，对应人体的心，所以心阳在夏季最为旺盛，此时人体为了适应炎热， …
睡不着——要疏肝，睡不沉——要补肾，容易醒——要健脾，失眠就是这三个内脏坏了！
2个月前容易醒——脾坏了 病因：脾脏原本是能运化水湿的，可要是痰湿一多，它就忙不过来，运化不动。 这样一来，痰湿就会在脾脏里越积越多，时间一长，脾脏里头就容易有血瘀和淤堵。 就会觉得胸口闷闷的，气儿都不顺，心 …
【大唐帝国兴亡录】24 一朝天子一朝臣，李世民整顿功勋集团
2个月前在李神通事件发生后不久，武德九年（626年）十月的一天，唐太宗李世民召集文武百官举行朝议，围绕治国理政的理念展开讨论。 会议伊始，李世民率先发言：“如今天下初定，经历了长期战乱，想要迅速恢复秩序、实现 …
灵犀乔木 | 巨蟹座2025年8月运势
3个月前August 上旬 金星已经进入了你的星座，给你带去了不少个人魅力，想脱单的蟹要好好利用上半月的时光。如果有见不得光的爱情则最好放下了，八月的头两日容易被曝光。而大部分的蟹容易在八月的前两天为了讨好某 …
吃他汀猝死的人增多！医生反复叮嘱：天热吃他汀，这2点要注意
3个月前夏天一到，有些人吃着他汀，却突然倒下，再也没站起来。 谁也没想到，这种常见的降脂药，在高温天竟成了“隐形杀手”。不是药有问题，而是天热时身体的变化，加上一些平时容易忽略的小事，可能会让药效变“毒效”。 …
没有期待的关系反而更舒服了”
3个月前“风在摇它的叶，草在结它的籽。” “我们站着不说话，就十分美好。” “我发现 当我降低期望值，戒掉敏感。”“我就越容易满足，越容易得到快乐。” “跑了几天步，不期待立刻想要变瘦变美。” “好好爱自己， …
程凯养生说：大暑节气要防治三种“中暑”！
3个月前今日大暑！大暑节气养生要注重防止三种中暑： PART.01 阳暑 有这样一句俗语叫做“小暑大暑、上蒸下煮”，说的是在三伏的天气当中，小暑节气到大暑节气的时候，天气非常炎热、而且非常的闷热，地上的阴气开 …