这5种信号说明你的代谢在提升，脂肪在消耗，正在变瘦！
6天前代谢水平是决定一个人卡路里消耗的关键指标，提升代谢水平意味着可以加快燃脂效率，有助于易瘦体质的打造。 减肥期间，这5种信号的出现，说明你的代谢在提升，脂肪在消耗，正在变瘦！ 信号 1：比以前有精力，不 …
坚持这6个行为，让代谢飙升20%，身材自然会瘦下来！
10天前坚持这6个自律行为，让代谢飙升20%，身材自然而然的会瘦下来！ 行为1、定时吃三餐 饥一餐饱一餐的人，身体更容易陷入节能模式，身体不知道下一餐是什么时候，每次进食都会努力囤积脂肪，而不是放心的代谢，身 …
10月9日早安正能量姑娘语录句子：不管什么时候，都要做一个不打折不凑合，不便宜不将就不糟糕的好姑娘！
10天前有些路，走下去，会很苦很累，但是不走，会后悔。没有哪件事，不动手就可以实现。只有坚持这阵子，才不会辛苦一辈子。不论做什么事，都要相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。人生没有对错，只有选择后的坚持，不 …
残疾证教会我最重要的事：人不能太舒服。
11天前昨天的文章《目前时代的红利只有一个：搞好身体》里，我提到自己每天做 100 个俯卧撑，有一个读者留言 —— 我的想法很单纯：分组做 100 个俯卧撑，太容易了。 太容易的事情，我不喜欢做。 我一开始做 …
小楷中说说那些容易写错的字–易与昜（1）
21天前学书法，写小楷，一不留神，很容易写错字，有时，写错一次纠正过来，下次还是容易忘。从今天起，写写那些容易写错的字，挖掘一下，加深印象。 还有一种情况，写错不怕，就怕不知道写错字，那么就会一直错下去。写出 …
人活着，生容易，活容易，生活不容易！
28天前人活着，生，很容易；活，也很容易。但生活，真的不容易。 人这一辈子，一年四季忙忙叨叨，跟个小蚂蚁似的。有人糊里糊涂混日子，有人就为心里那点目标，死撑着往前走。 人生这条路，每一步，甭管是踩实了还是崴了 …
紫梧紫微2024实盘案例解析（5）
29天前初级班案例 四、双象解 1：禄权 34-43 大运：生年禄+大运权在大运福德。代表命主一直孜孜不倦的找寻副业渠道，且在该阶段也容易获得正向的反馈。 2：禄科 禄科在大运夫妻宫 其一，可以代表在感情上碰 …
入秋后，这三样食物再爱也要忌口！小心越吃越伤脾、越吃肺越燥！
1个月前大家好，我是麦冬。 这几天走在路上，已经能明显感觉到空气中那股干爽又带着点刺挠的劲儿，吹在脸上不像夏天那么湿润。 身边就有朋友这两天嘴唇干裂起皮，口干舌燥，感觉喝多少水都无济于事。 办公室里，此起彼伏 …
9月5日早安：人活着不容易，别丢了，笑容的耀眼
1个月前✿不乱于心，因为，事事都在转变之中。不困于情，因为，世间本无情。只是多情的人伤了情。不畏将来，因为，谁也不知道将来会发生什么事情。不念过往，因为，过去心不可得，过去已是过尽千帆。-早安！ ✿人活着不容 …
肺有结节！凌晨3点易醒？1个中成药，专攻肝脾肺，疏通全身堵着的“气”，结节悄悄变小！
1个月前入秋后，肺不舒服的女性越来越多。 我印象特别深的，是一位42岁的小妹，长期在办公室工作，经常觉得气短、干咳，最近体检突然发现肺里长了小结节。虽然医生说定期观察即可，但她心里始终不踏实： 1.经常觉得胸 …