人到中年别太节俭，中医说这8样“高蛋白”菜使劲吃，提高免疫力
5个月前声明： 本文内容基于权威医学资料及临床常识，同时结合作者个人理解与观点撰写，部分情节为虚构或情境模拟，旨在帮助读者更好理解相关健康科普知识。文中内容仅供参考，不能替代专业医生诊断与治疗，如有身体不适， …
“事出反常必有妖”，这些人在你身边，可能对你不利，千万提防
5个月前人生在世，每个人都像是在一条堵车的高速路上，不停地变换车道，既要小心脚下的陷阱，也得留意身旁的“危险驾驶员”。特别是人到中年，我们早已走过了年少轻狂的莽撞，开始明白一句老话：“事出反常必有妖。”可偏偏 …
人到中年，男人想离开你时，他的算计藏不住
5个月前都说不爱了就好聚好散，但人心不可直视。有的人想离开时，为了不背负无情无义的责任，便精心谋划，试图在攫取夫妻共同利益的同时，还把责任都推在伴侣身上。 有女性读者说人到中年，丈夫说自己在外面欠了巨额外债， …
人到中年，与茶相伴
6个月前人生在世，从出生到长大，再到变老，然后离去，整一个过程，如同一片茶叶，从无到有，从树叶历经考验，蜕变成茶叶，再由茶叶沁润出茶汤，汤成叶退。 几十年风雨飘摇，早过了热情、倔强的年纪，该懂的也都懂了。人到 …
人到中年，控制好体重等于在“保命”
6个月前人到中年，你会发现，人生的第一道分水岭出现了。 很多人到了中年时期，开始出现各种大大小小的健康问题，比如：腰围越来越大，内脏脂肪超标，甚至出现脂肪肝、三高、心血管疾病。 人到中年，想要守住健康的第一道 …
人到中年 50 | 赶紧去做——想做而还没有做的事
6个月前既然选择了远方 便只顾风雨兼程 无论未来，热爱生命 你是不是还有很多想做而还没有做的事情？ 人到中年是时候扪心自问了。 这几日在看香港作家张小娴的散文，其中一篇《想做而还有做的事》，她写到有学生问她“ …
人到中年，好的夫妻关系，不过两个字
6个月前婚姻像是一条河，流淌到中年，早已不再是山涧激流般的澎湃热烈，褪去激情的滤镜，生活的平淡和乏味在阳光下清晰可见。 有人困在柴米油盐的琐碎里渐行渐远，有人却在岁月沉淀中酿出单独属于自己的幸福。 有女性读者 …
人到中年，学会珍惜，保持热爱，不惧岁月，不惧时光
9个月前似水流年，一晃已中年，还没来得及认真地年轻，却已经走在了变老的路上。 曾经的我们，也是父母眼中的孩子，如今的我们，却成了孩子眼中的父母。 角色的转变，让我们在不知不觉中，增添了生命的负重感。从此，不再 …
人到中年，这5个方法让你保留住肌肉，抵抗肥胖跟衰老
1年前人到中年，你会发现，身体各方面的状态都大不如前，身上的肌肉开始流失，基础代谢值下降，身材也逐渐发胖。 而肌肉作为身体宝贵的组织，肌肉流失意味着基础代谢值下降，体能精力会下降，睾酮水平会下降，衰老进度也 …