人到中年，请置顶松弛感
1个月前生活紧绷，社交内耗……这个时代，「累」成了很多人的口头禅。 你是否也正生活在压力和紧绷之中，看似拥有很多，内心却无比匮乏；即便身心惧怕，依然无法停下脚步。 最近阅读了《松弛感》这本书，被书中的话语触动 …
人到中年，为了下半辈子不去医院，我一直坚持的养生习惯
2个月前文中图片来自网络 人到中年谈养生，哪是追求“长命百岁”，根本是为了下半辈子少往医院跑， 不给孩子添负担，自己也能踏实过几天省心日子。 这些年我踩过不少坑，也见过身边人因为“不爱惜身体”遭的罪，慢慢摸出 …
父母过世十二年后，我才明白：人到中年，没有必要和老人住在一起
2个月前十二年前，我的父母相继离世。那时的我，还在为没能多陪他们几年而愧疚，甚至常常想：“如果当初接他们来一起住，是不是就不会有那么多遗憾？”可如今，时间给了我答案——人到中年，真的没必要和老人住在一起。 这 …
人到中年，趁早远离“垃圾人”（别不信）
3个月前作家冯唐曾说：“中年以后要学会把生命浪费在美好的事物上。” 而现实生活中，总会有人用无休止的抱怨消耗你的耐心，用情绪化的指责透支你的善意，用扭曲的价值观混淆你的判断。 他们于无形之中压抑了你的生活，耗 …
芒格的智慧：人到中年想赚更多钱，就去每天循环做3件事
3个月前人到中年，最怕的不是体力下降，而是发现自己像被温水煮的青蛙，辛辛苦苦干了十年，突然发现自己在老板眼里只是个会喘气的 Excel 表格，随时可以被更便宜的年轻人替代。 但你知道吗？查理・芒格在 40 岁 …
人到中年别太节俭，中医说这8样“高蛋白”菜使劲吃，提高免疫力
3个月前声明： 本文内容基于权威医学资料及临床常识，同时结合作者个人理解与观点撰写，部分情节为虚构或情境模拟，旨在帮助读者更好理解相关健康科普知识。文中内容仅供参考，不能替代专业医生诊断与治疗，如有身体不适， …
“事出反常必有妖”，这些人在你身边，可能对你不利，千万提防
3个月前人生在世，每个人都像是在一条堵车的高速路上，不停地变换车道，既要小心脚下的陷阱，也得留意身旁的“危险驾驶员”。特别是人到中年，我们早已走过了年少轻狂的莽撞，开始明白一句老话：“事出反常必有妖。”可偏偏 …
人到中年，男人想离开你时，他的算计藏不住
4个月前都说不爱了就好聚好散，但人心不可直视。有的人想离开时，为了不背负无情无义的责任，便精心谋划，试图在攫取夫妻共同利益的同时，还把责任都推在伴侣身上。 有女性读者说人到中年，丈夫说自己在外面欠了巨额外债， …
人到中年，与茶相伴
4个月前人生在世，从出生到长大，再到变老，然后离去，整一个过程，如同一片茶叶，从无到有，从树叶历经考验，蜕变成茶叶，再由茶叶沁润出茶汤，汤成叶退。 几十年风雨飘摇，早过了热情、倔强的年纪，该懂的也都懂了。人到 …
人到中年，控制好体重等于在“保命”
4个月前人到中年，你会发现，人生的第一道分水岭出现了。 很多人到了中年时期，开始出现各种大大小小的健康问题，比如：腰围越来越大，内脏脂肪超标，甚至出现脂肪肝、三高、心血管疾病。 人到中年，想要守住健康的第一道 …