⚠️秋天总累、手脚软？大概率是缺钾了！这些高钾食物赶紧吃起来❗️
5天前入秋后是不是总觉得没力气、手脚发沉？别只当是 “秋乏”！其实秋季气候干燥，人体出汗、排尿增多，很容易悄悄流失 钾元素 —— 缺钾不仅会让人疲惫乏力，还可 …
入秋后，总喊累？不是懒，是缺钾，多吃这3道菜，腿脚有劲，能爬5楼！
8天前原创小朋赞赏小朋美食 入秋后。腿脚越来越沉，爬两层楼就累得慌”，不少人都有这样的困扰，其实这不是“懒”，很可能是身体缺钾发出的信号。 钾是维持肌肉功能的关键元素，缺钾会导致肌肉无力、精神不振。 而南瓜 …
老人因钾过低不幸离世！医生提醒：平时宁愿少吃点肉，要多吃几物
2个月前打开今日头条查看图片详情 人这辈子，最怕的不是得大病，而是那些看起来不起眼的小毛病，悄无声息地把命偷走了。你可能想不到，一个平时看着挺健康的老人，没三高、没重大疾病，居然因为体内的钾太低，突然就走了。 …
精:女子因钾过低不幸离世！医生：平时宁愿少吃点肉，也要多吃这5物
2个月前人一旦缺钾，最先不是口渴，不是没劲，是心跳开始乱了。你可能以为只是累了，或者吃少了，但真正危险的事，往往就藏在这种不以为意里。钾这个元素，平时没几个人会注意，但它是维持生命节律的基石。 一位女性猝然离 …
俗话说：“夏补钾，病不沾”，血压高的人，这几种高钾食物要多吃
5个月前2025-05-27 18:39·刘医师科普汇 有人说，夏天就该吃点“凉”的东西降火气，但你知道吗？比起“降火”，补钾才是真正影响健康的关键动作。 网络上总有人问，为什么一到夏天，自己整个人像被抽了魂 …
钾含量是香蕉的7倍！这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康
1年前说起王大伯退休后的生活相当惬意，下棋、锻炼、养花、旅游，每天都过得多姿多彩。 不过近段时间以来，王大伯总觉得自己身上不对劲，总是疲乏不已、瞌睡，整个人都精气神儿很差。 王大伯的儿子小王便带着他去了医院 …