霜降节气丨秋意未尽，霜风初吟，做好三件事，冬天少生病～
3天前俗话有云：“寒露不算冷，霜降变了天。”霜降是秋季的最后一个节气，是秋季向冬季的过渡。此时天气渐冷，昼夜温差增大。如若不注意防护，寒邪就会有机可趁。此时养生，需与天地同步，注重滋养阴气，待来年温木生发。 …
俗话有云：“寒露不算冷，霜降变了天。”霜降是秋季的最后一个节气，是秋季向冬季的过渡。此时天气渐冷，昼夜温差增大。如若不注意防护，寒邪就会有机可趁。此时养生，需与天地同步，注重滋养阴气，待来年温木生发。 …