脾虚痰凝致白斑？中医健脾祛湿，白斑消退有妙招！
5个月前你是否发现皮肤上突然出现一些白色斑块，不痛不痒，却难以消退？这可能是中医所说的“脾虚痰凝”所致！今天，我们就从中医角度解析白斑成因，并分享健脾祛湿的调理方法，助你恢复健康肌肤。 壹 白斑与脾虚痰凝的关 …
人体祛湿按摩穴位
5个月前以下是一些具有祛湿功效的按摩穴位，这些穴位主要通过调节脾胃功能、促进水湿代谢来达到祛湿的效果： 足三里 · 位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。 · 功效：具有健脾和胃、扶正培元、通经活 …
钙含量比牛奶还高！你家餐桌上的“长寿菜”，补钙、护血管、清热祛湿～夏天推荐你多吃
5个月前夏季进补要以清补为主 帮助缓解夏季易出现的不适症状 比如上火、身体湿气重等 苋菜是夏季的应季菜 在一些地区 苋菜还有“长寿菜”之称 清热祛湿、补血养颜、营养丰富 还是蔬菜里的“补钙高手” 快跟着小圈一 …
“初夏一碗汤，湿气走光光”，建议多喝5汤，祛湿健脾，乐过酷夏
5个月前“初夏一碗汤，湿气走光光”，建议多喝5汤，祛湿健脾，乐过酷夏 立夏过后，夏天来到。初夏时节，天气闷热，雨水不多，因此人体容易出汗，再加上一些不好的生活习惯，身体健康会出现问题，因此初夏养生尤为重要，身 …
陈皮祛湿黄金组合！湿气重的人快收藏
5个月前
湿气重的人看过来！这5个被低估的“祛湿神器”，医生很少主动说
5个月前当全网都在复刻大同小异的祛湿攻略时，那些真正让医生们心照不宣的食材，正在中药柜的角落静待发掘——它们既通过了现代实验室的成分检测，又完美避开了“祛湿反伤身”的隐形陷阱。 1. 茯苓：别以为祛湿食材都要 …
国家喊你减肥！3款中医瘦身食谱，健脾祛湿，吃出健康好身材！
6个月前你是否曾试过各种花样减肥，却屡屡失败？其实，你吃得少，还不见瘦，根源往往在于体内的“痰湿”堆积。《黄帝内经》指出：“脾主运化，水湿内停则肥。”换句话说，脾虚湿盛，脂肪自然越堆越多。今天我就给你带来3款 …
