她7天喝这碗汤，腿围小了、脸也不肿了！中医推荐的补气祛湿方太稳了
4个月前她喝了7天这碗“补气祛湿汤”，体重轻了，腿也不肿了！ 大家好，我是蓝豆豆营养师。 最近不少粉丝私信我：“吃得不多也胖”、“下午腿肿得塞不进裤子”、“一动就出汗、喘不过气”——其实这些都不是你吃太多，而 …
“排湿第一米”不是薏米，而是它，生吃肾好，熟吃胃好，每天一把腿脚利索
4个月前01 湿气，这个看不见摸不着的“隐形杀手”，常常悄无声息地侵蚀着我们的健康，你是否也有以下这些湿气重的表现： 湿气如果不除就会对我们的身体造成很大的伤害，那么如何才能正确祛湿呢？ 说到去湿气，大部分人 …
湿气最怕这碗汤，除湿祛热，湿气没了，脾胃舒服了，整个人都轻松
4个月前全身乏力，总觉得睡不醒，脸色暗沉油腻，舌头边缘有齿痕，记忆力也下降了，吃饭也没有胃口了，这都是湿气趁虚而入的表现。关键是湿气重是减脂路上最大的障碍！所以，夏天最重要的就是祛湿！ 湿气重跟脾胃虚弱有很大 …
夏季揉一揉这3个“祛湿穴”，瘦身效果翻倍（建议收藏）
4个月前原创中医全科理疗阿苏精神好 大家好，我是中医全科理疗师苏浩然。 夏季已至，“祛湿”得提上日程了。 古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。” 精力不济、舌苔厚腻、湿疹、阴雨天水肿，都可能是“ …
给脾胃做“减法”！金钱草猪横脷汤，清润祛湿好舒服
4个月前生活在广东，祛湿汤是一年四季必不可少的，一天不喝汤浑身难受。今天我便与大家分享这一道独具广东特色的金钱草猪横脷汤，是一道简单易做的广东传统汤水。今天就跟着我来一起制作吧！ 金钱草猪横脷汤：除了金钱草和 …
遇见齿痕舌，单纯祛湿终究是杯水车薪！抓住祸根，才能真正祛湿！
4个月前这次来咨询的是一位男患者，他说自己比较懒不爱动，脾气也不太好；平时作息不规律，晚上睡不着，喜欢熬夜，第二天睡醒以后身体会水肿。平时呢大便总是黏马桶，冲不干净。最近一段时间啊还感觉自己变得很怕冷。身边朋 …
有一味中药取名不太雅，善于利水祛湿，去湿气诸药“无如此快”
5个月前通常而言，养生之物的选择往往以“缓和”为佳，追求一种循序渐进、滋养身心的效果。然而，在中医养生的世界里，有时也需要特殊对待。有那么一味中药，古人取名不太文雅，竟以动物“猪”为名，它利水祛湿之力尤为强劲 …
“祛湿第一汤”不是薏米汤，而是它，祛湿还健脾，舒筋活络气色好
5个月前导语：“祛湿第一汤”不是薏米汤，而是它，体内湿气哗哗排出，还可健脾补肺，舒筋活络、气色好 大家好，我是傻姐美食，最近真是邪了门了！早上起床像被人往眼皮上抹了胶水，闹钟响三遍才挣扎着爬起来。照镜子发现头 …
一味中药横扫痰湿肥，30天甩掉大肚腩，代谢差、易水肿都有救了！
5个月前今天咱们揭开中医减重核心秘法——化浊黄金三剑客。很多人减肥失败，不是毅力不够，而是没抓住痰湿困脾这个关键病根！ 给大家讲个真实病例：36岁王女士，身高160cm体重170斤，喝凉水都长肉，肚子像扣着游 …
今日小满，若不排湿，入夏百病生，这5个黄金穴祛湿，湿气跑光光，胜过薏米水，比拔罐狠10倍！！
5个月前今日小满，天气越发湿热，日长夜短，民间有谚语：小满小满，江满河满“之说法。所以小满后，湿热是常态，而养心最怕是湿邪，所以入夏后，”湿气不除，百病缠身！” 你以为喝红豆薏米水就能解决？大错特错！中医泰斗 …