国家喊你减肥！3款中医瘦身食谱，健脾祛湿，吃出健康好身材！
1个月前你是否曾试过各种花样减肥，却屡屡失败？其实，你吃得少，还不见瘦，根源往往在于体内的“痰湿”堆积。《黄帝内经》指出：“脾主运化，水湿内停则肥。”换句话说，脾虚湿盛，脂肪自然越堆越多。今天我就给你带来3款 …
“祛湿第一汤”不是薏米汤！多喝这3汤，健脾补肺，湿气都排出！
1个月前湿气，是我们生活之中常听到的一个健康词汇。许多人在感冒之后，或者是生活中某些身体不适时，都把它归结为“湿气重”。 有些人甚至会常常喝薏米汤，希望能够祛湿排毒，但事实上，薏米汤并不是唯一的祛湿良方，也不 …
多吃这些，湿气越来越少了！
2个月前很多人都会感觉身体沉重、四肢乏力，甚至出现面色暗黄、食欲不振等问题。这些症状往往和体内的湿气有关。如果湿气长期存在，可能会导致各种健康问题。为了保持身体的健康，今天我为大家推荐几种祛湿的食物，让你在日 …
中医张新芳：逍遥丸才是祛湿的关键，先二陈后逍遥化痰湿，先二妙后逍遥化湿热！#中医##科普##涨知识##健康#
6个月前逍遥丸才是祛湿的关键，先二陈后逍遥化痰湿，先二妙后逍遥化湿热！#中医##科普##涨知识##健康#
土茯苓，广东人喜爱的煲汤佳品，祛湿神器！
6个月前南方是热带、亚热带雨林气候，这里常年高温多雨，湿气很重。很多人年纪轻轻，就各种关节痛、湿疹，所以南方人特别喜欢煲汤喝。一方面煲汤可以清热祛湿，另一方面可以很好的帮助我们滋补身体。慢慢的就变成了一种饮食 …
祛湿最好的方法是补阳！教你补阳绝招，蒸干全身上下里里外外湿气
7个月前文案丨健康科普小站 编辑丨健康科普小站 现代人经常感觉浑身乏力、腰酸背痛、关节发软，吃什么都不香，小腹发胀。这些症状看似与疲劳有关，实际上多与体内湿气过重密切相关。中医认为，阳气不足是导致湿气产生的根 …
秋冬必喝，煲汤秘籍大公开！20年养生汤，增强全家免疫力！
8个月前秋冬气候干燥，适合多喝汤，不仅可以健脾养胃，温润滋补，还能祛湿降火。儿童和老人都能增强免疫力，中年人缓解压力，孕妇还能补气血！ 
白萝卜老鸭汤：清热去燥又滋补，汤鲜味美。 
羊肚菌排骨汤：补钙 …
不节食不运动！6碗神奇减肥茶，让你一个月轻松瘦十斤！
8个月前姐妹们，大家好！
有没有觉得自己努力控制饮食、拼命运动，结果依然腹部赘肉多、大腿粗？别担心，今天我要分享一个超级简单又高效的减肥秘籍——六款祛湿减肥茶！不需要节食，不需要健身，一个月轻松瘦十斤，快来 …