气排球场上，都藏着一个“守”字
26天前古人说：“先圣法度，所宜坚守。” 意思是，为人处世，贵在一个“守”字。 最近迷上了气排球，打着打着，才咂摸出味来：这项看起来“快乐养生”的运动，骨子里，也藏着一个“守”字。 气排球，比排球更轻，球网更 …
网球业余选手必看：2分钟搞懂「速度力度角度」怎么选，击球效果直接翻倍
1个月前打网球【速度力度角度】怎么选择 击球效果直接翻倍 各位球友们，周末约球是不是总遇到这种纠结？ 对面球友一板正手深球压过来，你举拍犹豫：是拼尽全力加力打回去，还是放个短角度偷袭？ 网前截击时，对方底线大 …
发球与接发球技巧全解析：从被动接到主动控场！
2个月前发球与接发球技巧 从被动接到主动控场 开篇引入 开篇引入 “发球好不好，决定你是不是被压着打。” 这是很多业余高手常挂嘴边的一句话。初学乒乓球时，我们常常把发球当成开场的“形式”，随便一抛一拍，只求 …
“先盯拍再盯球”，提升预判能力的关键
3个月前对于许多球友而言，正反手转换时的匆忙应对往往成为了提升球技的一大障碍。球似乎总是来得太快，让人措手不及，无法做出及时而有效的反应。 然而，这种被动局面的根源并不在于球速本身，而在于我们缺乏预判的能力。 …
打乒乓别老想着爆拉！我就靠这几下赢了一大半的球友
4个月前我是个十几年的乒乓球爱好者，说不上打得多好，但在小区球馆里混久了，也算是“打不倒的小强”那一类。经常有朋友问我：“你怎么进步这么快？怎么我天天练还老输？” 打开今日头条查看图片详情 其实啊，说到底一句 …
打乒乓别老想着爆拉！我就靠这几下赢了一大半的球友
4个月前你可能没练对地方 > 发球时手腕一抖，球又低又转贴着网过去，对面老张一碰就下网——这分赢得真爽！ 我是个打了十几年乒乓球的业余爱好者。在小区球馆里，总有人问我：“你咋进步这么快？我天天练还总输。 …
打球时,请收起那份聪明劲儿
1年前🏐热爱气排球，是一种生活态度！ 上周末和几个气排球老友聚会,聊起打球时最看重的品质。原以为大家会说技术、反应速度,协调性……没想到大家不约而同地提到了另一个词——踏实。 没错,正是这个最不起眼,最朴素 …