入秋后多吃这3种白色食物，润燥养肺
1个月前老话说得好：“秋吃白，病不来。”秋天一到，天气逐渐转凉，空气也变得干燥起来，这时候咱们的身体最容易感受到“秋燥”的侵袭——嗓子干、皮肤痒，甚至容易咳嗽。而白色食物在中医看来，正好能入肺经，有润燥、养肺 …
《国家地理》认证的TOP级秋色！这才是秋天最该去的地方，在金色旷野遇见整个秋天的浪漫！
1个月前左右滑动查看美图 📸新疆跟团客照来啦~ 新疆的秋季🍂从9月初开始，持续到11月 👇北疆地区（如喀纳斯和禾木）的最佳赏秋时间 🍁一般在9月初到10月初 这段时间内，叶子大部分已经变色，进入最佳观赏期 踏 …
秋天遇到这水果使劲吃！补铁补血不寒凉，又香又甜又便宜，老少都适合，错过等一年
2个月前在陕西秋天的高山果园里，有一款晚熟的水蜜桃正悄然成熟。在许多人的心中，桃子似乎是夏日的专属，但其实，秋天的桃子同样美味且营养价值极高。秋天能遇到好吃的桃子，那可真是件幸运的事儿，它温性补铁防便秘，老少 …
秋天6件事很毁免疫力，3种食物特补免疫力，秋天养生宝典大放送
2个月前今天咱们就来聊聊关于秋天的养生知识。六件伤害免疫力的事情少做或者不做哦。 1秋天不要过度悲伤哦 小伙伴们还记得文小叔以前在情志养生文章中说过的话吗？悲伤肺。肺对应的情志就是悲伤，悲伤过度就 …
9月苦瓜黄瓜靠边站，多吃这三种“黄金菜”，润秋燥、强体质
2个月前秋天“贴秋膘”，很多人选择大鱼大肉，但侯老师要提醒大家，中老年人脾胃消化能力下降，过度进补反而会给身体添负担。真正的养生，不是吃贵的、补的，而是要吃对时节。 秋天主燥，中医里讲“燥易伤肺”，肺主皮毛， …
秋天的第一张照片，手机拍照有妙招，轻松拍出醉人秋色
2个月前2025-09-04 侍墨分享的摄影技巧，手机和相机都能用到。 所以，你还等什么呢—— 关注柳侍墨，每天有收获！ 一年四季，只有秋天是最“多姿多彩”的。 各种形态的叶子，都开始变色了——于是，秋天就变 …
秘方公开，财路和百姓，哪个更重要？
2个月前现在已经九月了，许多地方都已经入秋了。 我老家是河南的，一年四季里，我最喜欢的就是秋天，没有夏天的焦躁与喧嚣，天地万物都被浸染上温暖的颜色。 但唯一不好的就是，秋天太容易过敏。河南的田间地头、河滩路边 …
随笔：九月，九月
2个月前——夏去秋来，秋色日日更新，每天记录琐碎心绪，生成并写进文字，庸常，琐碎，重复，不过也隐藏着不一样的快乐。 ——题记 九月来了，秋向深处走，秋天的特质已经开始挡不住地蔓延了。太阳虽然 …
秋天，瘀血体质是最危险的体质，多喝这几种药膳汤，气通了血活了，全身瘀血都散了！！
2个月前hi，我是可喜！🌱 其实，气血和瘀血就是在一处，如果一旦有了淤血，那气血就到不了全身，就会堵起来身体就非常难受！✅ 所以，这个时候就要用到，我们活血化瘀的思路，去使用一些去瘀血化瘀血的食材！💪 而且， …
3块钱一大盘的“血糖稳定器”，还是补钾王者！和土豆绝配，随手一炒比肉香！
2个月前暖暖陪您美食日常的3651天，谢谢您的每日留言打卡与分享、点赞。❤ 秋意渐浓，和三伏天相比，最近的天气凉爽了不少，咱们的胃口也好了很多，很多朋友开始“秋补”了。 暖暖要给大家提个醒，一味地大鱼大肉“贴 …