散文：秋韵不只是萧瑟
1个月前秋天，总被赋予萧瑟的意味。 枯黄的叶子随风飘落，田野里泛起金色的波澜，偶尔一阵凉风带走了夏日的燥热，也送来了几分淡淡的忧伤。 似乎在很多人的印象里，秋天是一个告别与凋零的季节，是忧愁与孤独的化身。 打 …
“八月吃三宝，秋天腿脚有劲”，那么“3宝”是指那些呢？需怎么做才好吃呢？
1个月前原创馋猫美食馋猫美食街 大家好，我是馋猫！老话说 “八月吃三宝，秋天腿脚有劲”。八月天儿干燥，人容易犯懒没精神。按老理儿这时候该吃当季菜，白萝卜、莲藕、南瓜这三样多吃，能调脾胃、补力气，秋天走路都带劲 …
随笔：好秋正在赶来的路上
1个月前——秋还年轻，一切都来的及，大好的秋正在赶来的路上。 ——题记 秋天的雨，说下就下。 都说，一场秋雨一场寒，也是真的。 雨一下，栾花，桂花就扑簌簌的落。 雨一下，满世界的异曲同工 …
大量上市！9月少吃苹果、香蕉，多吃这种碱性水果，肺润了、面色红润
1个月前秋天，秋燥特别明显，比如说嗓子干、咳嗽、皮肤紧绷等，都是典型的秋燥症状。尤其是过了60岁，身体里的津液本来就不足，更容易出现这些问题。 这个季节，侯老师更推荐多吃一种大量上市的水果——梨。 秋天多吃 …
中医：秋天要像鸡一样生活，尤其是气血虚的人
1个月前梁冬： 其实，生命最重要的，就是踩好每一个节奏点。 深谙天地之道的人，总是能借用天之力，以最小的阻力，气定神闲地得到一切。 天地、时间本身，总是有一种比人力更强的东西。 到了秋天， 天地之气由“浮”转 …
入秋后多吃这3种白色食物，润燥养肺
1个月前老话说得好：“秋吃白，病不来。”秋天一到，天气逐渐转凉，空气也变得干燥起来，这时候咱们的身体最容易感受到“秋燥”的侵袭——嗓子干、皮肤痒，甚至容易咳嗽。而白色食物在中医看来，正好能入肺经，有润燥、养肺 …
《国家地理》认证的TOP级秋色！这才是秋天最该去的地方，在金色旷野遇见整个秋天的浪漫！
1个月前左右滑动查看美图 📸新疆跟团客照来啦~ 新疆的秋季🍂从9月初开始，持续到11月 👇北疆地区（如喀纳斯和禾木）的最佳赏秋时间 🍁一般在9月初到10月初 这段时间内，叶子大部分已经变色，进入最佳观赏期 踏 …
秋天遇到这水果使劲吃！补铁补血不寒凉，又香又甜又便宜，老少都适合，错过等一年
1个月前在陕西秋天的高山果园里，有一款晚熟的水蜜桃正悄然成熟。在许多人的心中，桃子似乎是夏日的专属，但其实，秋天的桃子同样美味且营养价值极高。秋天能遇到好吃的桃子，那可真是件幸运的事儿，它温性补铁防便秘，老少 …
秋天6件事很毁免疫力，3种食物特补免疫力，秋天养生宝典大放送
1个月前今天咱们就来聊聊关于秋天的养生知识。六件伤害免疫力的事情少做或者不做哦。 1秋天不要过度悲伤哦 小伙伴们还记得文小叔以前在情志养生文章中说过的话吗？悲伤肺。肺对应的情志就是悲伤，悲伤过度就 …
9月苦瓜黄瓜靠边站，多吃这三种“黄金菜”，润秋燥、强体质
1个月前秋天“贴秋膘”，很多人选择大鱼大肉，但侯老师要提醒大家，中老年人脾胃消化能力下降，过度进补反而会给身体添负担。真正的养生，不是吃贵的、补的，而是要吃对时节。 秋天主燥，中医里讲“燥易伤肺”，肺主皮毛， …