秋季养生一定避开这6个误区
1年前根据中医“春生夏长，秋收冬藏”的理论，秋季养生得当，对于健康过冬有重要意义。但是错误的养生方法不仅不会给身体带来好处，反而会导致疾病的发生。大家立秋后要注意以下养生误区：1.“春捂秋冻”强体质；2.“ …
秋天，吃山药土豆不如吃它，全身是宝营养极高，一次囤20斤，上锅一蒸真香！不懂吃真可惜
1年前随着秋风渐起，大自然换上了金黄色的外衣，也悄然为 我们送来了秋季的滋补佳品——红薯。红薯，又名番薯、地瓜，自古以来便是人们餐桌上的常客。它外表朴实无华，内里却蕴藏着 …