立秋后，建议“少吃两瓜，多吃三菜”！孩子脾胃好了、身体棒，安稳度秋冬！
27天前原创小吴爱美食记小吴爱美食记 hi，我是小吴 立秋后天气慢慢变凉，早晚温差渐大，孩子脾胃也易受季节的交替而影响，咱们得顺应节气给孩子调整饮食啦！ 建议孩子“少吃两瓜”，减少寒凉，护好脾胃，“多吃三菜” …
秋后，警惕鼻炎“找上门”
1个月前65岁的张大伯最近因为鼻子不舒服很少出门。他自述鼻子干痒、轻微流鼻血、一侧不通气，晚上睡觉张嘴呼吸后嗓子又干又疼，起初以为是上火，自行吃药无果后，家人带他来到宁波市北仑区春晓街道社区卫生服务中心就诊。 …
在“秋老虎”肆虐的时光里依然葆有一份内心的清凉与镇静
1个月前已是白露时节，十分热切的期盼秋高气爽、凉风细雨的秋天降临。然而，南粤的天气依旧酷热难耐。这其中的原因，或许与“秋老虎”这个特殊的气候现象有关。民间谚语中就有“立秋不落雨，二十四只秋老虎 …
立秋后必喝这碗汤！5种食材润全身，一家老小都适合，皮肤水润不干燥
1个月前哈喽，彤熙又来报到啦～ 姐妹们！8 月 7 号就立秋啦！最近是不是总觉得口干舌燥，皮肤也干巴巴的？别急，今天给你们分享我家立秋后每周必喝的润燥汤，食材简单，做法超 easy，喝完整个人都水润润的～ 上 …
跟着小李学养生：立秋后，这样吃让身体“顺”起来立秋后，气候渐变，饮食调整很关键。分享三类该多吃的食物，帮你顺应时节养生！一、白色食物润肺中医说“白色入肺” ，立秋后燥邪易伤肺。多吃雪梨、银耳、百…
1个月前立秋后，这样吃让身体“顺”起来 立秋后，气候渐变，饮食调整很关键。分享三类该多吃的食物，帮你顺应时节养生！ 一、白色食物润肺 中医说“白色入肺” ，立秋后燥邪易伤肺。多吃雪梨、银耳、百合这些白色食物， …
立秋后种菜，别瞎忙！3类菜抓紧种，2类种了白搭，老菜农的经验靠谱
2个月前刚把夏天的玉米、黄瓜、豆角清完园，不少种菜人看着空出来的地发愁：立秋都过10多天了，温度还没降多少，这时候种菜，到底能不能种好？ 其实种植秋冬季蔬菜，关键不在温度的一时高低，而在种植时间的抓准。 有的 …
立秋后，逼自己瘦下来的5个方法
2个月前立秋后，天气逐渐凉爽，人的食欲往往会有所增加，容易摄入更多的食物。如果不控制饮食，很容易不小心堆积脂肪。但是，选对一些自律行为，可以有效控制体重、逼自己瘦下来。 立秋后，逼自己瘦下来，只需要牢记这几个 …
立秋后，减肥黄金时间！一定要逼自己瘦下来
2个月前立秋后，虽然天气还可能炎热，但 暑气逐渐消退，阳气开始收敛，人体的基础代谢会逐步适应秋季节奏，趋于稳定甚至略有提升。 相比酷热的夏季，立秋后你会感觉到食欲逐渐提升，这个时候不控制饮食就容易出现“贴秋膘 …
立秋后怎么吃才对？这几种食物别错过，降“火气”，除秋燥，正当时
2个月前古人对立秋的感受很细腻。《月令七十二候集解》里说：“立秋，七月节……凉风至，白露降，寒蝉鸣。”意思是说，从这一刻起，天地的运行开始往“收”的方向走，阴气渐长，万物成熟。虽然日头还是炙烤，但晨晚已有丝丝 …
立秋后大葱和韭菜三个管理窍门，抓住好时机，长势茂盛又高产
2个月前处暑还有十来天，立秋过后这段时间，明显感觉到早晚凉快了不少，昼夜温差也越来越大了。 很多朋友发现自家的大葱和韭菜突然间长得特别快，但不知道该怎么管理才能让它们长得更好。其实立秋后正是这两种蔬菜的黄金生 …