秋天要吃它，钾是香蕉20倍！甜糯可口，又鲜又美，补足力气，腿脚更有劲！
1个月前原创渝鱼同学小怂爱ta 一碗下肚，浑身来劲！ 一到秋天，总感觉身体懒洋洋的，走路腿脚发软，爬个楼梯都气喘吁吁？这可能都是秋乏在作怪！要说这时候吃什么最养生，非得提到今天的主角——芋头。 很多人都知道香 …
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月
11个月前每天早上都在强制启动中把自己交给世界， 每天晚上亦在手机的刷屏中睡意全无， 于是就剩下白天空隙里的一次次打盹来安慰困倦， 有时是一杯茶或咖啡的刺激而精神抖擞， 有时却是越睡越乏的慵懒， 总之是春困秋乏 …
【秋乏】睡不醒，精神差，这个穴位每天拍打三分钟，解秋乏有奇效
1年前人与自然是一个整体，秋季主燥，燥热耗气伤阴，易伤津液，阴津阳气皆不足的情况下，人们常感疲乏、倦怠、四肢无力。会出现睡不醒、白天精神差的情况，整个人昏昏沉沉。 这个穴位可以有效调理秋乏，养足精气神，你知 …