虾需要蒸几分钟才能熟？分享常见的3种家常做法，好吃又营养
21天前虾类食材以高蛋白、低脂肪的特性，成为家庭餐桌的常客。掌握精准的蒸制时间与三种经典烹饪方式，既能锁住营养，又能满足不同口味需求。本文结合专业烹饪建议与实用技巧，为您呈现清蒸虾、虾仁葱花炒蛋、避风塘炒虾的 …
抗11年，常吃这两道鱼：清蒸 炖煮，补蛋白、养气血
2个月前骨髓瘤三期努力活着 2025-08-10 15:08 #头号创作者激励计划#大家好，我是与多发性骨髓瘤三期抗争了11年的柳荆。今天周末，老公从市场买了新鲜的鱼回来，正好给大家分享两道我常吃的鱼料理—— …
分享3道适合午餐吃的硬菜，简便又美味，一学就会特别适合懒人
3个月前对于忙碌的现代人而言，午餐既要满足味蕾，又不想耗费过多时间在厨房“奋战”。清蒸类菜肴无疑是最佳选择——无需复杂调味，保留食材本味，简单几步就能端出硬菜。今天分享三道适合懒人的清蒸硬菜：清蒸排骨、清蒸大 …
![[家常美食]教你做清蒸鲈鱼](https://www.fanshouji.com/wp-content/uploads/2025/08/204325.png)
[家常美食]教你做清蒸鲈鱼
3个月前教你做清蒸鲈鱼[7P] 内容来自网络 2025-07-25 夏天做清蒸鱼用什么鱼好呢？当然非鲈鱼莫属了！鲈鱼刺少肉厚，鱼肉紧实不松散，不管是清蒸还是煮汤，都是非常地鲜美。夏天饮食最怕油腻，而吃鲈鱼就 …
远嫁江苏女子晒“婆家晚餐”火了，妈妈喊话：回来吧，这可怎么吃
1年前远嫁江苏的女子在社交媒体上晒出了一顿婆家晚餐，顿时引发了网友的关注。这份晚餐包括五道菜：清蒸猪脚、盐水河虾、青椒土豆丝、清炒金花菜和紫菜蛋花汤。对于习惯了浓油赤酱的江西人来说，这样的清淡饮食无疑是一次 …
笋壳鱼有多悲催？入侵我国40年被当本土鱼，还被吃到要人工养殖！
1年前进入信息来源于科普中国，Gillhamsfishingresorts，中国经济鱼类志。 笋壳鱼吃过吗？优质的淡水鱼，肉质细嫩、味道鲜美不输海鱼，而且据说还营养丰富。 最常规的料理方式就是清蒸，这样能保 …
嘎嘎香的30款鱼的家常做法，每一款口齿留香，赶紧收藏
1年前【清蒸巴沙鱼】 【清蒸黄花鱼】 【鲈鱼蒸蛋】 【清蒸鲳鱼】 【番茄酸汤鱼片】 【剁椒鲈鱼】 【五香炸鱼块】 【葱烧鲫鱼】 【酸菜鱼】 【嘎牙子炖豆腐】 【红烧鱼块】 【豆豉蒸炸鱼块】 【香酥小黄鱼】 …
远嫁四川女子晒“婆家晚餐”火了，妈妈喊话：回来吧，这可怎么吃
1年前远嫁四川女子晒“婆家晚餐”火了，妈妈喊话：回来吧，这可怎么吃 远嫁他乡的女子，尤其是跨越地域文化差异的婚姻，总会在饮食习惯上碰撞出独特的火花。最近，一位远嫁四川的福建女子张敏在社交媒体上晒出了自己在婆 …
饭店“最干净”的5道菜，厨师经常吃，可以放心大胆点，可很多人还不知道
1年前现在越来越多的人习惯了去外面吃饭，一是生活水平提高了，手里有点闲钱；二是生活节奏快，抽不出过多的时间和精力自己在家做饭，或者说想偶尔偷个懒，约三五好友吃饭小聚，还能排解一下压力。 但大家在外面大快朵颐 …
分享25道好吃的海鲜做法！先收藏慢慢做！在家也能实现海鲜自由！
1年前1.【姜葱蟹】 做法步骤： 2.【蒜蓉粉丝鱿鱼】 3.【白灼虾】 4.【椒盐皮皮虾】 5.【爆炒花螺】 6.【鲍鱼啫啫鸡】 7.【海鲜粉丝煲】 做法步骤： 8.【辣炒蛏子】 9.【捞汁小海鲜】 10. …