情绪不好时，我们该如何善待自己？
1个月前消化负面情绪是一个自我关怀与调节的过程，每个人的方法可能不同，但以下一些科学且实用的方法，可以帮助你更好地面对和化解负面情绪： 一、接纳情绪：允许自己感受它 1.承认情绪的存在 不要否认或压抑自己的情 …
23 个情绪思维模型：从情绪曲线到空船效应，读懂情绪的全部语言
1个月前以“环境决定性格，产业决定行为”看世界！ 生活里总有这样的时刻：明明是件小事，却像被按了情绪开关，瞬间火冒三丈；或是陷在沮丧里走不出来，明知没用却控制不住。有人说这是 “脾气不好”，有人叹 “太敏感” …
被人“借运”的3个迹象，每个都要拒绝
1个月前打开今日头条查看图片详情 有些人，明明自己挺努力的，但还是总遇见倒霉的事，干什么都不顺，整个人的状态也越来越差。 其实，发生这样的情况，有时候不是因为自身的问题，而是被身边某些人，悄悄“吸走了”你的好 …
“原来心累，可以写的这么刀”
2个月前01 人为什么会流泪，大概是因为， 眼睛代替了嘴巴，流出了所有说不出的委屈！ 02 幸福 不是有人懂你说出的话， 而是有人懂你 心里说不出的话。 03 总有那么一段时间， 焦虑到没办法与自 …
比“深呼吸”还灵的情绪急救法：遇事抬头看，3秒按下情绪暂停键
2个月前你有没有过这样的时刻？跟同事吵架时，越吵越激动，话没经过大脑就冲出口；加班到深夜，看着没做完的工作，焦虑得想摔键盘；突然想起过去的糟心事，负面情绪像潮水一样涌来，根本没法专注——其实，不用靠“深呼吸1 …
东鹏饮料是国内最像可口可乐的公司？ | Foodaily每日食品
2个月前文：青元 来源：松果财经（ID：songguocaijing1） 消费行业评估一家公司，经常用可口可乐的消费逻辑去套用，因为它用一种极度大众化的产品打造了极度稀缺的投资机会。可口可乐也是一个时代的超级 …
人生必修课，锻炼自己的心智，提升自己的能力，管理自己的情绪
2个月前漫步岁月的长河，我们哭过，笑过，崩溃过；心痛过，压抑过，也也独自承受过。 一路走来，虽然步履维艰，磕磕绊绊，但依旧初心不改，心怀感恩。在柴米油盐的琐碎中，体验着亲情的温暖，在诗意田园的浪漫里，勾画着美 …
你没有义务向别人提供情绪劳动
2个月前
情绪经济市场规模将突破4.5万亿元，国内外有哪些热门原料值得关注？
2个月前随着社会节奏加快和生活压力增大，情绪健康正在成为全球公共健康的重要议题。影响情绪的因素错综复杂，其中，睡眠与情绪的关系是紧密相连、高度相关的。国际公共卫生期刊BMC Public Health 202 …
如果你感到自己的情绪无处安放|《原来我可以爱自己》
2个月前因为日常事情的导火索和身边人闹了矛盾，你感到沮丧和无力。 你试着转移注意力，打了几把游戏，又刷了两集剧。 你对自己说，真好，这件事情结束了。 但是当“网抑云”时间来临，你还是觉得有些膈应和难受。 甚至 …