当汹涌的爱意遇上双相情绪的潮汐…我亲手推开了爱人
1个月前▼ 今日导读 春日咖啡馆的阳光落在他睫毛上时，我正被躁期的兴奋裹挟着 —— 思维像脱缰的野马，连指尖都在雀跃。那杯焦糖玛奇朵成了开场白，我们的爱情便在这样热烈的光晕里炸开，像一场盛大的烟火。 …
深耕心理学15年，我为何最终在这里才找到人生的答案？
1个月前在很多人看来，舒丽是一个会理性分析、习惯用心理学框架解读一切，情绪稳定、光芒自持的“解忧人”，不会被情绪所困。 因为她不仅是当当网第十届影响力心理作家、420万粉丝才储平台主编，更是深耕了心理学15年 …
三根阳线，是否改变了你的信仰？
1个月前上周末，说到新一周A股的表现，评论区的嘲讽之声甚多，最后事实胜于雄辩，我A争气了一把。 虽然周五市场出现了较为明显的分化，但是全周A股的指数全数上涨，上证指数三连阳后在周中创出了年内新高，站稳了340 …
当我们干什么都强调“情绪价值”
1个月前《东京爱情故事》 我们应该都对“情绪价值”这个词不陌生。 自从泛心理学流行，向内探索变成应对时代的主要方式后，“情绪价值”就是我们衡量是否要维持一段关系、做一件事的标准。但过于强调情绪价值，可能会导向 …
每天被情绪折磨？12个神经科学方法，驯服负面情绪
1个月前负面情绪早已不是「心理矫情」，而是身体里的 “生化战争” —— 压力让皮质醇疯狂飙升，焦虑抑制 γ- 氨基丁酸分泌，内耗把多巴胺啃得精光… 更绝望的是，越陷在情绪里，越难挣脱！本文扒开12种负面情绪的 …
痛苦是生命的礼物：用赛斯心法重新理解情绪流动
1个月前一、当95后演员开始直面痛苦 最近读到文淇的访谈，这位年轻演员的自我觉察令人惊叹：’我要去感受痛苦，包括孤独、分离、自我怀疑…’ 在普遍追求’情绪稳定& …
报告分享｜《2025年轻人情绪消费趋势报告》（附下载）
1个月前如需完整的报告PDF文件，请将右下角的👍和♥️点亮后截图发送给公众号后台，即可获得下载链接。 注：截图后取消者将无法获得下载链接。 在快节奏、高压力的都市生活中，当代年轻人正经历一场静默而深刻的精神 …
毁掉一个男人健康最快的，不是烟酒，而是身边的女人！
1个月前有人说，毁掉一个男人最快的方式是烟和酒。但现实生活里，真正拖垮一个人的，往往不是物质成瘾，而是情感关系的长期消耗。 尤其是一个男人身边的女人，她的情绪状态、性格脾气、价值观，都在无形中渗透并影响着男人 …
辅导作业的家长要如何不生气地教育在那左耍右摸却不动笔的孩子
1个月前在给孩子辅导作业的时候，孩子与家长自己构成一个狭小的空间场域。在这个空间场域里，家长与孩子的情绪是互为影响的。 换言之，如果在给孩子辅导作业时，不论是谁先有情绪，这个空间场域里头的另外一个人都会不受控 …
情绪是大脑建构的产物｜情绪的神经科学
1个月前我对情绪(emotion)和情感(affect)的机理和性质一直比较感兴趣。有时在情绪低靡的时候，不管是别人还是自己，很难找到话语或其他方式使我较快地从中恢复；有时会对一些事物莫名感到愤怒；有时会在清 …