这就是为什么审美高的人情绪更稳定？
1个月前卡斯帕·大卫·弗里德里希 Caspar David Friedrich 不知道大家有没有发现，身边那些对美有独到见解的朋友，往往情绪也更平和从容？这可不是巧合，而是一种有趣的生活智慧在悄悄起作用。 古 …
在顶峰会，我找到了让自己情绪一直稳定的2个顶级方法
1个月前这是阿胖的第905篇原创文章 情绪问题=人生问题 情绪稳定的人，人生一定不会差，情绪不稳定的人，即便目前人生还不错，以后也一定会出问题。 那怎么做才能让自己情绪一直稳定呢？ 加入顶峰会一年，和各类 …
一个脱离坏情绪的方法：先崩溃
1个月前一个脱离坏情绪的方法：先崩溃 关注 生活是为了生活本身，不是为了表演。我倒宁愿它格调低一些，方能真实、平等，而不愿它光彩夺目、动荡不定。我希望它健全甜美。 ——贝小戎，《读者》2025年第19期 你有 …
最好的情绪价值往往是自己给的！
1个月前
【茶余饭后】必须玩手机到睁不开眼
1个月前【茶余饭后】——必须玩手机到睁不开眼？ 其实你不是不想睡，而是情绪需要“关机” 拇指机械地上滑，视频一个接一个， 新闻一条接一条——直到视线模糊、 眼睛干涩、太阳穴微微发胀，仍舍不得放下。 这成了许多 …
老祖宗传下来的8副“情绪解药”，专治不开心
1个月前你是否也曾被这些情绪困扰： 深夜袭来一阵空虚，刷手机到天亮却更疲惫； 工作压力让人焦虑失眠，越想努力越陷入倦怠； 有时莫名烦躁，有时突然悲伤，偶尔觉得孤独无人能懂…… 其实这些情绪，古人早已给了我们解 …
高手解决问题的5个层级，快看看你在哪一级？
1个月前知行合一 2025-08-25 07:00 身边很多人遇事总慌手慌脚，工作出岔子先骂“怎么又是我”，和人闹矛盾就怨“遇人不淑”，遇到阻碍直接摆烂“这没法弄”。表面看像在“应对问题”，其实不过是情绪驱动 …
哈佛医学院研究：幸福来源于这四种快乐激素
1个月前这是我的第334篇原创文章作者｜于是 你好，我是于是。 最近看了一篇学术类文章，哈佛医学院的研究团队找到了人类幸福的化学本质。 我们想要获得真正的、可持续的幸福，来源于体内的这“神奇四侠”。 这四个大 …
有福的人，往往有这8种面相（下）
1个月前【 温和 别让“戾气”皱了你的眉】 温良者，仁之本也。 出自《礼记·儒行》。 总有人为一点小事就炸毛，为一句不顺耳的话就争执，觉得“强势才能不被欺负”，却忘了：戾气就像一把钝刀，既伤了别人，也皱了自己 …
如何培养情绪稳定、内心坚韧的孩子？
1个月前Hi，大家好，我是追光小明~ 相信不少家长都曾面临过这样令人无奈的状况：孩子前一秒还沉浸在欢声笑语之中，下一秒却可能因某个看似微不足道的细节，情绪急转直下，瞬间从“晴空万里”陷入“狂风暴雨”，被情绪毫 …