长寿不长寿看七十，医生发现：70岁能轻松做6件事，或可活到90岁
1个月前2025-09-13 16:27 “七十岁了还能不能算长寿的关键期？”门诊里有人提出这样的问题。医生的回应耐人寻味：七十岁时的身体状态，往往决定能不能再走过二十年。 如果这个年龄还能轻松完成一些基本的 …
纵使悠闲自得，仍旧向上而生！
1个月前☛本阁作者索引 ☛本阁名称缘起 文丨吴刚 退休到今天，已有半年多的时间了，时不时有人问我，在家闲着习不习惯呀？舒不舒服啊？好不好呀？今天，我就聊聊这方面的话题。 ——题记 有个成语叫做“ …
叉车工作轻松为啥没人干？高薪背后藏着的3个真相，打工人看完都沉默了
1个月前“我表弟在物流园开叉车，每天工作8小时，月入9000还管饭，这活儿咋就没人干呢？”上周家庭聚餐时，表哥的这句话让饭桌瞬间热闹起来。七大姑八大姨开始轮番吐槽：”现在的 …
国画新手必看！8步轻松搞定用笔难题
3个月前国画小白看过来！是不是总觉得毛笔不听话😫颜料也分不清？墨色浓淡总掌握不好？自学的时候总在无效练习[失望R]其实找对方法真的很重要！ 这篇干货从最基础的颜料辨别开始，到宣纸选择、墨法技巧，还有超实用的调 …
6月的川西怎么走？这9个神仙宝地你去过几个？
5个月前6月的川西，草绿了，花也开了。此时的川西集合了雪山、海子、森林、寺庙、草甸、花海……太美了！如果你在夏天想出去玩，又不知道去哪里，走川西绝对是最正确的选择。我们针对摄影设计了一条超轻松的自驾线路。 超 …
很多事情，我们能用更轻松的方式去完成
5个月前我所认同的“轻松主义”，是让自己保持好的状态，轻松但不懈怠，缓慢但不放弃，该补给时补给，该休整时休整，只要不中途退出，终能跑完全程。 这个周四，依旧是到怡心书屋听王老师解读好 …
240斤到160斤减脂全过程+食谱：5个简单方法让你轻松瘦身
5个月前大家好，我是蓝豆豆营养师，专注健康减肥已有十年。减肥对于大体重的朋友们来说，可能是一场持久战。但别担心，我将分享一个简单实用的减脂方法，通过五个步骤，帮助你轻松从240斤减到160斤，找到健康的减脂之 …
