夏季吃苦瓜注意：这2种食物千万别和苦瓜一起吃，牢记2个禁忌
2个月前2025-08-04 10:19·觅源良食 入伏后这天气是越来越“烤”人，厨房灶台前站一会就一身汗，全家胃口都跟着蔫了。但我家冰箱里总有那么几根苦瓜，洗干净切薄片，用盐腌出水分挤掉，再跟鸡蛋一起炒得香 …
三伏天，吃三瓜、三肉，喝三汤、三饮，养好三伏天，避病一整年！
3个月前三伏天是一年中阳气最旺盛的时期，也是我们身体最容易”出状况”的时候。有句话叫”冬病夏治”，三伏天正是调理身体的最佳时机。很多朋友问我：”美玲 …
水宫仙子
3个月前荷花具有多种功效与作用，以下是详细介绍： 功效与作用药用功效散瘀止血：荷花味苦、甘，性温，归心、肝经，可用于治疗损伤呕血、血淋、崩漏下血等出血症状，能帮助人体止血，促进血液的正常循环。 祛湿消风：对于 …
这个夏天热炸了！再不给身体灭个火就化了，“灭火器”我帮你选好啦
3个月前亲爱的朋友们，这个夏天真是热得让人受不了，仿佛身体都要被晒化了。在这种酷热的天气里，我们急需一种天然的“灭火器”来给身体降降温。今天，我就要给大家揭秘这个神奇的“灭火高手”，它不仅能帮你清热解暑，还能 …
可别小看冬瓜，皮能利水消肿、子能健脾通便，药食俱佳味道棒
5个月前日常生活中，有一种食材不仅便宜味美，而且还有诸多药用功能，它就是冬瓜。早在秦汉时期，我国就有冬瓜的种植记载，因成熟后外表有一层白霜覆盖，肉质非常雪白细腻，因此取名冬瓜。 宋代《开宝本草·卷十八·白冬瓜 …
健康科普 || 夏季食养有讲究
1年前夏季食养有讲究 2023全民营养周传播主题为“合理膳食 食养是良医”，正值夏季来临，我们如何进行食养呢？ 食养原则 1.清热解暑 夏季应适量饮用清热解暑之品，如绿豆汤、绿茶、酸梅汤，或食用甘凉多汁 …