四道家常菜，晚餐这样吃，平淡日子里的幸福滋味
29天前四道家常菜，下班后的晚餐就这样吃。生活啊，其实就是平平淡淡的过日子，就是每天好好吃饭。虽然没有什么山珍海味，但家常小菜也能让人吃出幸福的滋味呢😜。 1、荷兰豆炒鱿鱼➕鸡翅烧年糕➕番茄炒鸡蛋 ➕清炒土豆 …
年过50，少吃肉，多吃5种碱性菜！头发乌黑，口不臭了，气色好
2个月前爱玉门 玉门市广播电视台官方账号2025-08-13 23:03 来源：美味日记 免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。 1.爽口凉拌杏鲍菇丝 2.木 …
请了个12000的月嫂，做的月子餐，真的太丰盛了
2个月前大家好，我是苹果小厨娘！ 表姐跟表姐夫都很会挣钱，坐月子果断请了个12000的月嫂，既避免了婆媳矛盾，又能好好坐月子，一举两得啊！ 有经济实力的，坐月子请月嫂也是个不错的选择。 这不，表姐总在家庭群炫 …
尿酸600到300！这些酸友必看☺️
2个月前尿酸高的小伙伴看过来！这些日常食物，悄悄帮你把尿酸“拿捏”～ ✅黄瓜：低嘌呤+高水分💦 凉拌、打汁，清爽又促排酸 ✅冬瓜：含水量王炸💧 煮汤、清炒，利尿效果超牛 ✅樱桃：花青素担当🍒 直接吃/榨汁，给 …
不开火做漂亮饭 简单高效 健康美味 上班族 懒人小白友好
4个月前2025年06月11日 进入夏天，微波、空气炸、蒸煮、凉拌便成了我最常用的烹饪方式。不开火无油烟，不洗锅，做完饭人和厨房都清清爽爽。做出来的健康料理，吃完身体也轻盈舒服。 整理一大波不开火饮食供大家 …
夏天火气旺，推荐4道“败火菜”解暑气润燥热，提高身体免疫力
4个月前爱玉门 玉门市广播电视台官方账号2025-06-19 10:47 1.绿豆莲子山药排骨汤 2.玉竹百合莲子排骨汤 3.青椒炒苦瓜 4.清炒丝瓜
夏天，抓紧吃这“长寿菜”，很多人只吃根茎，其实叶子才是宝！
5个月前爱玉门 玉门市广播电视台官方账号2025-05-29 14:30 来源：微笑鱼厨 免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。 1、酸辣番薯叶！ 2、清炒番 …
冬季多吃2种应季菜，提高免疫力不易生病！附完整食谱！
7个月前进入冬天，又到了进补的时节。 《黄帝内经》有云：“冬三月，此为闭藏。”在四季轮回的饮食智慧中，“冬吃根”、“养肾防寒”的冬补传统深入人心。 现代营养学认为，冬季气温逐渐下降，机体对各种营养素的需求也随 …
福建小伙吐槽工作餐，宁可点外卖也不吃，网友看完：换我也不想吃
1年前福建的小伙子在一家公司的食堂吃了五天的工作餐后，忍不住在网上吐槽了一番。他的抱怨引起了众多网友的共鸣，大家纷纷表示，如果是他们，也不愿意吃这样的饭菜，而宁愿选择点外卖。下面是这五天的菜单及其详细描述， …