反手摸背是日常生活中关乎穿衣扣带、背部清洁等基础需求的动作，不少人会遇到摸背时手臂举升困难、疼痛或无法触及目标位置的问题，这并非单一关节的孤立障碍，而是锁骨、肩胛骨、肩关节、肘关节等多关节构成的运动链 …
