“脊柱力学”系列——脊柱前凸过度
4个月前脊柱前凸过度（Hyperlordosis），通常指腰椎前凸（Lumbar Hyperlordosis）或颈椎前凸过度，导致脊柱生理曲度异常增大。这种情况可能引发疼痛、姿势异常和功能受限。以下从常见原因 …
中立位：运动训练中不可或缺的“黄金标准”
6个月前前言： 中立位（Neutral Position）是运动科学中最为核心的概念之一，其价值不仅体现在基础姿势的规范上，更在于整合了神经控制、生物力学优化、解剖功能协调的动态平衡系统。随着运动科学研究的深 …