肝不好的人，按压这两处，会很疼
1个月前咱们身体里的肝脏就像个 “全能调度员”，既要把气血送到眼睛、手脚这些地方，保证它们灵活好用，又要维持身体的代谢平衡。 可肝一旦出问题，不会直接 “喊疼”，反而会通过两个穴位传递信号 —— 要是这两处按 …
一种水果，补血强过红枣，补气胜似黄芪，连吃1个月，气津血都足了
1个月前很多人秋天都会遇到一个问题——气血不足。为啥呢？从中医角度看，秋季属金，主收敛。阳气往里收，人体气机跟着变化，本该是“收”的时候，但很多人夏天过度耗散——吹空调、贪凉食、熬夜，到了秋天，脾胃虚了，津液 …
倪海厦：脾胃壮如牛，气血多如海，这个中成药太赞了！
1个月前《精一书院》立有 “三不收” 之规，即不收费、不收礼、不收徒，学员在学习过程中无需缴纳任何学费，降低了学习门槛，让更多人有机会学习中医知识，只为实现倪师愿望。 扫码添加助教，只要通过考试，就可以免费学 …
危险的血瘀体质，最怕一个“四穴组合”，每天10分钟，冲散全身瘀血
1个月前这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧 这个四穴组合，分别是手上的两个合谷穴和脚上的两个太冲穴，合起来叫四关穴。 《针灸大成》：“四关穴，即两合谷、两太冲是也。” 合谷与太冲，一上一下，一左一右，形 …
武林前辈忠告：清晨站桩有时反伤身，在这个时辰练功气血翻倍增长
1个月前来源：《黄帝内经·素问》、《道藏·太平经》等古代典籍记载 注意：本文据资料改编，情节虚构，人物、地点、事件皆为艺术加工，与现实无关。 配图仅辅助叙事，旨在弘扬正义、杜绝犯罪。 来源百度：武林前辈忠告： …
中医：秋天要像鸡一样生活，尤其是气血虚的人
1个月前梁冬： 其实，生命最重要的，就是踩好每一个节奏点。 深谙天地之道的人，总是能借用天之力，以最小的阻力，气定神闲地得到一切。 天地、时间本身，总是有一种比人力更强的东西。 到了秋天， 天地之气由“浮”转 …
失眠不要瞎折腾，黄芪搭一物，睡眠重回8小时
1个月前在如今快节奏的生活中，不少人受失眠困扰，夜里翻来覆去难以入睡，就算睡着也容易醒，白天精神状态差，影响工作和生活。 中医里有这样一句话：“气行则血行，气滞则血瘀”。气血是维持人体正常生理功能的基础，心主 …
气血不足别大意！6 个日常动作或能帮你改善身体状态
1个月前1.散步 每天散步30-60分钟为宜，循序渐进，散步能温和促进皿液循环，帮助气皿畅通，特别适合体质较弱的人，每天坚持散步还能缓解压力改善睡眠，让气色更红润精力更充沛。 气血不足如何调理, 气血不足, …
花几万都没治好的脂肪瘤，却输给一把“种子”，它究竟有何作用？
1个月前大家好，我是中医刘英军。说到脂肪最让人头疼的，当属在全身到处都长这种情况。特别是长在脖子、关节这些刁钻位置，手术风险大不说，还容易留疤。更糟心的是，就算挨个切干净了，体质不改善的话，新的还会像雨后春笋 …
十二经络黄金养护体系：基于中医理论的现代健康干预方案
1个月前中医理论认为，人体十二正经为气血运行之核心通路，内属脏腑、外络肢节，其气血盛衰与运行节律遵循昼夜晨昏变化，即“子午流注”理论。 现代医学研究表明，该理论与人体生物钟调节机制高度契合，例如手阳明大肠经气 …