降压我不依赖降压药，教你一招，疏解气血瘀滞，让血压稳降不反弹
22天前总有粉丝朋友问：“主任，降压我吃了不少降压药，为什么血压还是忽高忽低，甚至不见降呢？” 说实话，降压我很少单纯依赖西药降压药，因为高血压不光是血压数值高那么简单，说到底很多时候是肝阳上亢、气血瘀滞导致 …
中医：调气血往外走，身体里面就更加空虚，此乃虚人大忌！
23天前什么是虚人？就是经常身体差，气血不足的人，虚人本来气血就不足，身体为了正常运行，肯定是优先保证里面五脏六腑的气血供给，只有里面有余了，才能照顾外面，所以你会发现，为什么稍微风吹草动你就感冒？为什么你会 …
“百症公式”
25天前这套“百症公式”最妙的是把晦涩的辨证化繁为简。比如“麻是气能过来血不过，木是气血都卡住”，像唠家常般把气血运行讲得明明白白。特别是脏腑辨证这部分，把心肺气虚比喻成“说话没底气+动不动感冒”，肝郁化火说 …
高血压、冠心病？心脑血管病高发，这几个’救命穴’一定要多揉揉！
26天前心脑血管疾病，现在非常普遍，已成为严重威胁中老年人健康的常见病，具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，并发症多——四高一多的特点。 01 什么是心脑血管疾病 心脑血管疾病包括冠心病、急性心肌梗死 …
气血不足易掉发！养气血食材+食谱，补好气血，重生乌黑秀发！
29天前“发为血之余，血为气之母”，中医认为头发的生长依赖于“血”的濡养。气血充足，头发乌黑浓密、强韧不易断；气血亏虚，则容易出现掉发、干枯、分叉等问题，严重可能出现“斑秃”等健康问题！日常饮食可食用“气血双 …
人体气血及三焦系统运动图
29天前
补气血是世界上最好的“药”？每天喝一碗这样的汤，气血充盈
29天前补气血被称为世界上最好的药，这句话并不夸张，从中医的角度上来看，绝大多数的疾病，只要气血充盈，很可能就不会发生，身体便能自我修复。相反，一旦气血亏损，哪怕是再神奇的药物，其药效也可能大打折扣。 为什么 …
学会桂枝汤的72变，基本上就解决了世上一半的疾病！
1个月前中医里有个 “万方鼻祖”—— 桂枝汤，仅用桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣 5 味药，就把 “调和气血、平衡阴阳” 这两大核心做到了极致。它不是固定不变的 “死方”，而是像 “变形金刚” 一样，根据症状加 …
中醫：气血不足，其实解药就在你身上！气血不足（又称“气血两虚”）是指人体内的 “
1个月前中醫：气血不足，其实解药就在你身上！气血不足（又称“气血两虚”）是指人体内的 “气”（能量）和 “血”（营养物质）亏虚，导致身体机能下降、抵抗力减弱，从而引发一系列不适症状。 ✅姐妹们自测一下，以下症 …
肝郁、气血不和？中医1方解千愁，疏肝养颜两不误
1个月前在现代快节奏的生活中，许多人常常感到压力大、情绪低落，甚至出现失眠、月经不调、面色暗沉等问题。这些症状往往与中医所说的“肝郁气滞”“气血不和”密切相关。肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，若长期情绪不畅，肝气郁 …