再不补气血你就老了，深秋最补气血的5款煲汤，建议女生常喝，越喝越漂亮
1年前大家好，我是美妈！ 对于女人来说，气血至关重要。气血充足，面色红润有光泽，肌肤细腻紧致，头发乌黑亮丽，整个人看起来精神饱满、活力四射。而一旦气血不足，各种问题就会接踵而至。脸色苍白无血色，皮肤变得粗糙 …
2个不孕通用方，一内一外，搞定宫寒、痰湿、血瘀，久备不孕快收起来！
1年前古人是这样总结女性不孕的原因：“一胎胞冷，二脾胃寒，三带脉急，四肝气郁，五痰气盛，六相火旺，七肾水衰，八督任病，九膀胱气化不行，十气血虚而不能摄。” 而现代人和古人的生活饮食习惯有一定的出入，经过临床 …
孙思邈5句养生秘诀
1年前1、养生之道，常欲小劳，但莫大疲。 《黄帝内经》有言：“形劳而不倦，气从以顺。” 气血是人体之根基，气血运行不畅，则手足麻木、心胸胀堵、精神疲乏。 只有气血通畅，身体才能健康，而活络气血的关键，就在于 …
有了这些穴位、经络，让你少去几百次医院！
1年前在中医的丰富宝库中，穴位和经络是调节身体机能、预防和治疗疾病的神奇工具。这些古老的智慧告诉我们，通过刺激特定的穴位，可以调节气血，促进身体的自我修复。今天，让我们一起深入了解这些穴位和经络的神奇功效， …
虚热是因为阴虚火旺所致，只需一味中药，补虚又退热
1年前白芍这味药能补虚而生新血，说明它有养阴血的作用。我们知道阴血并不靠外来去补，而靠你身体自己造化。提高身体脾胃造化气血的功能，才是解决气血亏虚的最佳出路。
八种不花钱的养生秘诀！用起来，五脏感激你！
1年前—— 以下是正文 —— 有人说，世界上最好的东西都是免费的，对身体健康来说也是如此。养护五脏、促进气血、提升免疫的方法有很多，但下面这几种是最方便、最省钱的。肝心脾肺肾都有自己独特的调养之道，你想要让 …
麻、木、酸、胀、疼、痒，身体的这些表现，可能是身体给你的提示
1年前身上的麻、痛、酸、胀、痒，这些感觉，它往往都与我们自身气血运行、经络通畅以及脏腑功能密切相关。学会这些呢，能很好的帮我们了解自己的身体情况。 今天我就把腰上、腿上、脖子上的这五种感觉，结合腰突、颈椎病 …
不是懒，是气血告急！保温杯里加2宝，健脾补气血，让你活力无限
1年前大家好，我是张医生，你是否处于能躺绝不坐，能坐绝不站的状态？每天什么都不想干，即使没干啥体力劳动但还是感觉身心疲惫，话都懒得说，那像这种情况啊可不是因为你太懒了，而是体内气血告急导致的！ 为啥这么说呢 …
寒露，五大健脾食材，帮助孩子充盈气血，抵抗寒邪！
1年前寒露，天气逐渐由凉转寒，寒意渐浓。 寒主收引，会影响人体气血的运作，气血的活跃度会大大降低，寒邪特别容易趁虚而入。 寒露节气，要开始注意保暖了，特别是脚部不要受凉。 双脚发凉的人，晚上睡觉时，可以穿透 …
手抖脚抖的饮食注意事项
1年前手抖脚抖是常见的运动失控症状，可能与气血不足、神经系统异常、代谢失调等多种因素有关。合理的饮食对于缓解这些症状有一定的帮助。以下是一些值得注意的饮食建议： 一、补充气血的食物 根据中医理论，手抖脚抖往 …