熬夜党看过来！老祖宗留下的睡觉秘籍真能补气血
5个月前最近有个失传已久的道家’睡仙功’突然火了，据说每天躺10分钟，效果堪比喝十全大补汤。这可不是什么玄学，人家有正经门道——侧卧时双腿交叠成’4’字形，手心 …
世上本无病，只是痰和瘀，用好陈皮和三七，化痰又化瘀
5个月前现在的人动不动就说“我血脂高”、“我气血差”、“我脑供血不足”，老郭总是不厌其烦的跟大家讲，那都是果，不是因。真正的根在于，身体里痰多、瘀堵，导致气血不通畅，五脏六腑运转不利，才会一层层出问题。 你可 …
桂枝茯苓丸长期服用好不好？中医详解它对身体的多重改善作用！
5个月前“桂枝茯苓丸，这药真能长期吃吗？会不会伤身？”许多人一提到中药，脑子里就冒出这样的疑问。常听身边人说，这药调气血、祛瘀块，对女人特别好，可又有人担心，这药吃久了是不是伤肝伤肾？更有意思的是，有人觉得中 …
你是否也五脏气血不足？快来看看怎么补！
5个月前
十二经络重要穴位记忆口诀，记住了就会养生了
6个月前1、肺经：“中府云门轻拍响，咳喘胸闷一扫光；鱼际穴处拇指按，肺热咽痛得舒缓。” 经常拍肺经上这3个穴位，可帮助疏通肺经、强化肺功能，具有清肺解热、提升抵抗力的效果。 2、大肠经：“合谷虎口用力掐，头痛 …
中医说：一天中最佳的养肾精时间
7个月前一天有十二个时辰，人体有十二条经脉，气血每天流注一周，每个时辰流注一条经脉，每天寅时从手太阴肺经开始，到第二天丑时流注到足厥阴肝经结束，周而复始。 气血流注到哪一个经脉的时候，就是养哪一个经脉的最佳时 …
4大天然“补血菜”，建议女人2天吃一次，养气血，助睡眠，显年轻
7个月前4大天然“补血菜”，建议女人2天吃一次，养气血，助睡眠，显年轻 女人过了40岁后，往往会感受到气血不足带来的各种不适，贫血会导致身体虚弱、疲劳乏力，甚至面容起色差等问题，补充气血成为中年女性维持健康和 …
自制磁铁片装备代替按摩心包经的经验与讨论
7个月前杨金贵（气血养生）: 杨金贵（气血养生）: 杨金贵（气血养生）: 杨金贵（气血养生）: 杨金贵（气血养生）: 杨金贵（气血养生）: 我是这样用磁铁片代替按摩心包经的 杨金贵（气血养生）: 昆仑穴两个、 …
中医：这五大习惯，正悄悄损耗你的气血！一定要注意避开！
7个月前众所周知，一个人的面色往往能映射出其身体的健康状态。而我们常说的面色黯淡，其实就暗示着气血不足的问题。但你是否意识到，日常中一些不经意的小习惯，正悄悄削弱着你的气血流动？以下是五个最易耗损气血的行为， …
脾、肺、肾气虚，掉发、手脚冰冷、失眠多梦？这碗汤让你恢复元气！
7个月前掉发、手脚冰冷、失眠多梦……这些问题是不是你经常困扰的症状？如果你经常感到疲倦，面色苍白，甚至觉得脑袋晕乎乎的，记住，这可能是因为身体的气血不足！尤其是当你长时间熬夜、不运动，气血流通不畅时，这些问题 …