气血两虚老十岁！这3碗补血汤，胜过十全大补丸
4个月前格格小姐 2025-07-26 21:26 老话说“气血不足百病生”，夏天出汗多、消耗大，更要补足气血！ 不管有钱没钱，常喝这3碗汤——红枣当归鸡汤、五红汤、桂圆莲子羹，食材便宜又滋补，每周喝2次，面 …
瘀血不去，新血不生，每天按揉3个穴位，排出淤堵，疏通全身气血！
4个月前有句话叫：“瘀血不去，新血不生”。什么意思呢？就是说如果身体里淤堵的旧血不排出去，新鲜的气血就很难生成和流通。长期这样下去，轻则手脚冰凉、面色暗沉，重则可能引发各种慢性病。 我 …
最耗心气的日子到了，每天艾灸它，心气、心血、心力都回来了
4个月前夏天稍微动两步就冒虚汗，蹲久了站起来眼发黑，嘴唇干得像没浇水的花…… 这不是单纯 “懒”，是气血像没加满的油箱，供不上身体用了。 其实不用天天炖汤补，身上这 4 个穴就像 “气血养护站”： 有的帮着 …
坚持2招养气血，精气神好，睡得香
4个月前接下来就是正文视频了！感谢观看！ 下面是视频，点开就可播放，视频更加直观哦 两个养气血的动作，无论男女坚持做，精气神好显年轻 来，我们测试一下，1，看皮肤，如果你的气色很差，比如肤色暗沉粗糙，长斑，皱 …
气血是人的“命根子”，平时常吃它，打通经络，让你气血蹭蹭涨
5个月前气血如同身体的 “生命燃料” 滋养着每一寸肌肤、每一条经络 决定着我们的精神状态与健康根基 当气血不足时 常会出现面色苍白、手脚冰凉、疲惫乏力等困扰 而打通经络、充盈气血的秘诀 往往藏在日常饮食中 今 …
你不是笨 是精气神不足了！教你一剂古方 气血充盈了，脑子就灵光了
5个月前总觉得自己记性差、反应慢？其实很多时候不是你真的笨，而是你的精气神不足了！教你用归脾汤打底灵活加减，气血补足了，髓海得养，思维自然就敏捷了！ 上个月接诊一位退休老教师，七十多岁还能背整篇《滕王阁序》， …
顽固前列腺增生，9味药【排瘀汤】愈，重用水蛭破血、大黄逐淤
5个月前前列腺增生久治不愈，别再盲目补肾壮阳！关键在于打通瘀阻，让气血畅行无阻。这9味药组成的【排瘀汤】，专为攻克顽固前列腺增生而设，助你重拾往日风采。 前列腺增生，就像水管里堵了淤泥，水流不畅，自然问题多多 …
气血不足的人，跟练这8个运动！
5个月前中医艾气血不足的人，跟练这8个运动！ 1️⃣八段锦 2️⃣金鸡独立 3️⃣拍八虚 4️⃣还阳卧 5️⃣搓手心 6️⃣压腿拉筋 7️⃣108拜 8️⃣揉腹 气血不足补气血健康养生
夏天控制少吃这两类食物，越吃气血越虚！
5个月前【云南小黄姜纯粉粉质细腻品质保证便捷易冲】适合风寒感冒者、胃寒胃痛者、风寒湿痹人群及体质虚寒者。其性温味辛，能解表散寒，缓解风寒感冒症状；温胃止呕，改善胃寒呕吐、脘腹冷痛；祛风除湿，减轻寒湿痹痛；还可 …
好肝是养出来的，3个动作把瘀滞的气血通道打开！比吃药管用
5个月前中医常说’肝主疏泄’，肝脏的健康直接影响着全身气血的运行。现代人由于长期久坐、熬夜、情绪压力大等原因，肝脏功能容易受损，导致气血瘀滞，引发各种亚健康问题。其实养护肝脏并非一定要 …