“体内有淤，耳鸣常在”，坚持5个动作，改善80%血瘀体质简单有效
4个月前你是不是经常耳鸣如蝉鸣，脸色暗沉还长斑？舌头底下两条’青筋’又粗又紫？这可能是身体在提醒你——气血’堵车’了！ 中医讲’不通则鸣’ …
这个中成药，补气胜过“四君子”，养血强过归脾丸，气血双补还不上火
4个月前你有没有这种感觉，人到中年，身体开始“不太对劲”：早上起床浑身没劲，爬楼梯气喘吁吁；中午吃不多，却感觉胃里又堵又胀；晚上睡不着，心慌失眠，白天睡不醒，头昏脑胀；手脚冰凉，却又经常上火；记忆力越来越差， …
未来一个月早上艾灸它，上养脾下养肾，脾肾补起来，人就真的年轻了
4个月前脸色总是白里透黄，像蒙了层灰；稍微爬个楼梯就气喘吁吁，换季必感冒；蹲下站起时眼前发黑，头发大把掉…… 这些都是气血不足 + 阳气下陷在拉警报！ 中医讲 “气为血之帅，血为气之母”，气血就像身体的 “ …
身体这5处“发红”，说明气血足！夏季养气血，别忘了做好这3件事→
4个月前俗话说“夏季无病三分虚” 夏季，我们该如何养气血？ 身体哪些部位“发红” 说明气血充足？ 往下看，一文了解↓↓ 01 身体这5处“发红” 说明你气血充足！ 夏季，人体容易受到暑邪影响，出现面色白、嘴唇 …
气血不畅，血压不降！平肝只会用天麻，气血瘀滞是疏不通的！
4个月前气血不畅作为血压升高的重要病理基础，反过来又会进一步影响气血的正常流通，加重血压问题，这无疑是众多高血压患者的困扰。 为什么气血不畅对血压的影响如此之大？ 一是因为心主血脉，推动气血运行，肝主疏泄，调 …
天天抱着手机刷，你的五脏正在被“熬干”！一杯茶两套操，养护肝脏和气血平衡
4个月前《素问・上古天真论》言“形与神俱，而尽终其天年”，千年后的今天，我们却捧着手机，活成了“魂不守舍，魄不归宅”的现代人。 北京中医医院延庆医院常爱娟表示，古人的智慧早已指明现代手机带来的健康问题R …
牛皮癣不能治愈，却能自愈！50年门诊经验告诉我，做到这3点，80%的牛皮癣都能不……
4个月前大家好，我是中医三家皮肤科主任何英。治疗牛皮癣50年，我跟大家说句实在话： 单纯靠激素药膏、生物制剂、免疫抑制剂这些摆脱牛皮癣很难，都是用一段时间药缓解，停用又复发……但如果能够做到这3点，80%的牛 …
夏天记得多喝这四种茶，疏肝理气，气血顺畅了，脸色红润颜值高！
4个月前原创渝鱼同学小怂爱talk hello宝子们 马上就要入伏了，近期的高温真是让人“上头”！不光身上黏糊糊，心里也像堵了团棉花，动不动就烦躁冒火，晚上翻来覆去睡不着，早上起来照镜子，哎呦，这脸色暗沉得自 …
不论血、气，积而不散，用此能通达，使气血顺畅，理一身上下诸痛
4个月前熟悉中医文化的朋友都清楚，养生之道以五脏为核心，五脏与六腑相互关联，其外在体现便是气血。肝有肝气、肝血，心有心气、心血，五脏之气与五脏之血统称为气血。 气血运行的通畅与否，直接反映了脏腑的健康状况。脏 …