十二经络重要穴位记忆口诀，记住了就会养生了
12天前1、肺经：“中府云门轻拍响，咳喘胸闷一扫光；鱼际穴处拇指按，肺热咽痛得舒缓。” 经常拍肺经上这3个穴位，可帮助疏通肺经、强化肺功能，具有清肺解热、提升抵抗力的效果。 2、大肠经：“合谷虎口用力掐，头痛 …
中医说：一天中最佳的养肾精时间
1个月前一天有十二个时辰，人体有十二条经脉，气血每天流注一周，每个时辰流注一条经脉，每天寅时从手太阴肺经开始，到第二天丑时流注到足厥阴肝经结束，周而复始。 气血流注到哪一个经脉的时候，就是养哪一个经脉的最佳时 …
4大天然“补血菜”，建议女人2天吃一次，养气血，助睡眠，显年轻
1个月前4大天然“补血菜”，建议女人2天吃一次，养气血，助睡眠，显年轻 女人过了40岁后，往往会感受到气血不足带来的各种不适，贫血会导致身体虚弱、疲劳乏力，甚至面容起色差等问题，补充气血成为中年女性维持健康和 …
自制磁铁片装备代替按摩心包经的经验与讨论
1个月前杨金贵（气血养生）: 杨金贵（气血养生）: 杨金贵（气血养生）: 杨金贵（气血养生）: 杨金贵（气血养生）: 杨金贵（气血养生）: 我是这样用磁铁片代替按摩心包经的 杨金贵（气血养生）: 昆仑穴两个、 …
中医：这五大习惯，正悄悄损耗你的气血！一定要注意避开！
1个月前众所周知，一个人的面色往往能映射出其身体的健康状态。而我们常说的面色黯淡，其实就暗示着气血不足的问题。但你是否意识到，日常中一些不经意的小习惯，正悄悄削弱着你的气血流动？以下是五个最易耗损气血的行为， …
脾、肺、肾气虚，掉发、手脚冰冷、失眠多梦？这碗汤让你恢复元气！
1个月前掉发、手脚冰冷、失眠多梦……这些问题是不是你经常困扰的症状？如果你经常感到疲倦，面色苍白，甚至觉得脑袋晕乎乎的，记住，这可能是因为身体的气血不足！尤其是当你长时间熬夜、不运动，气血流通不畅时，这些问题 …
每天自摸4处“散结穴”，冲散全身淤堵肺结节！
1个月前结节勿忧，揉捏四穴，气血畅通 面对结节的诊断，人们往往心生焦虑，尤其在复查前夕，担忧结节增大，甚至癌变，这样的心情如同乌云笼罩。中医有云：“经脉堵，百病生”，意指经脉受阻，疾病便随之而来。 在日常生活 …
真的希望每个女生都看到！太太太养气血了！
1个月前亲爱的姐妹们，秋冬季节，正是养气血的好时机！特别是对我们女生来说，身体一到秋冬就容易感到疲倦、气血不足。为了帮助你们保持满满的活力和好气色，我要分享一个超级滋补的饮品，真的让你喝了感觉整个人焕然一新！ …
黄芪有两个“好朋友”，活血化瘀，越喝气血越顺，赶紧收藏！
1个月前声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。 李大姐最近发现自己总是感觉浑身乏力，脸色蜡黄，偶尔还伴有头晕眼花，心跳加快。她起初以为是年纪大了，身体自然衰退，也 …
一个月把气血补回来，多喝这三道汤！
1个月前原创 阿婷爱美食 阿婷的美食日记 2024年11月28日 07:30 福建 听全文 现在人的生活节奏快，每天忙忙碌碌。都说气血是身体的晴雨表，这话一点也不假。气血足了，脸色红润有光泽，干啥都有劲儿。头 …