肝胆不通，人废一半？常按一穴，疏肝护胆、打通瘀堵，身体舒服了
1小时前中医认为“人以气为本”，我们体内气机运行就像一条运转不停的传送带，一旦偏离轨道，病痛便会找上门。 而肝胆病患者最常见的便是“肝胆气机失调”，要知道，肝胆互为表里，主司全身气机的升降出入，就像人体的交通 …
一药通三焦，清上焦，通中焦，理下焦，三焦一通，浑身轻松
1天前不少人身体一不舒服，就容易病急乱投医，三焦不通的问题尤其让人头疼。有人觉得三焦不通得上、中、下焦分开治，得吃好几种药，其实没必要这么麻烦，记住一个中成药，木香顺气丸就够啦！ 好多人只知道它健脾和胃、祛 …
跟我学方记第202首丨下气汤:解决右路不降问题的核心方剂，其价值在于提供了一个清晰而有效的“降法”模型
1天前下气汤 本方载于黄元御《四圣心源》，是其调理人体气机“右降”之路的核心方剂。 主治“气滞在胸膈右胁”诸证，其病机根于中气不运，胃逆肺壅，胆火不降。 一、病机核心与方义逻辑 本方所治，是黄元御气机圆运动 …
十个让身体越来越好的秘诀‼️
12天前1.💖活力心肺｜每日跳绳几分钟 高效带动气血，让心肺更有力，为全身注入活力 2.🌿舒畅心情｜每日散步护肝脏 帮助气机通畅，减轻肝脏压力，让情绪自然放松～ 3.🦵健脾助运｜常拍双腿内侧 唤醒脾经运化之力 …
这个秋分要定气机 黄金掌法练起来｜元和堂
18天前入秋不调气 全年都受气 注意！！ 这个气不只是生气的气 也代表着身体的 财气、运气、福气 定气机 需身一团“和气” 气和，事才顺，人得运 秋分时节，昼夜平分，阴阳相半。养生也要顺应阴阳平衡的规律，使身 …
厥阴体质浅谈 从恐惧感和代偿反应说起
26天前恐惧感是厥阴病发病的核心心理因素，通过扰乱气机、启动心理防御机制，导致气滞、阴阳失调，最终在临床表现为“气上撞心”、“烦躁”等症状。治疗需结合药物和心理疗愈，恢复气机平衡，安抚内心。 这样子就系统了很 …
形法精要：龙之剥换
1个月前龙脉剥换是风水学中极为精妙的学说，它揭示着山川形势在运动变化中蕴藏的吉凶转化之机。所谓剥换，即龙脉在行进过程中形态与性质的蜕变，犹如天地造化之妙手，将粗老笨拙之形蜕化为秀嫩灵动的结穴之体。 …
一到秋天就提不起劲？这是 “秋郁” 信号！中医推拿疏泄郁滞，找回好状态
1个月前本公众号为北京市中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“首都中医”进行关注。 内容来源：中国中医药报 作者：李江波 秋风肃杀，万物收敛，人体阳气也随之由表入里。在这个气机转换的特殊时期， …
脏腑的气机升降，脏腑之间的关系
1个月前五脏的气机以升降为主：心肺在上，在上者宜降；肝肾在下，在下者宜升；脾胃斡旋中焦，为升降之枢纽。 《素问·五运行大论》云“上者右行，下者左行”，即所谓左升右降：脾气左升，则肝肾随之上交；胃气右降，心肺随 …
七夕 | 多戴首饰，尤其是气血不足、睡不好的朋友！
2个月前金银玉石首饰，不仅是七夕寄情的信物，更是暗合中医智慧的养生之钥。 这些贴身之物，不仅能影响我们的身体健康，更是构筑个人整体气场与磁 场能量的重要基石。 手腕，作为人体经络交汇的要冲，其阴阳两面穴位各司 …