一个人的干净晚餐，想把自己吃瘦的收藏
1个月前“一个人下班后，还要洗切腌炒，做晚饭？”别急着点外卖！蓝豆豆把主食、蛋白、蔬菜、菌菇四合一套进一只平底锅，少油少烟，连锅巴都替你省下热量，真正做到“吃爽不贴膘”。 霜降后代谢悄悄放缓，晚餐太油→次日脸 …
新版奥尔良什锦饭——大虾熏肠什锦烩饭
4个月前食材人数:-4+250 克 长谷米500 克 虾2 烟熏香肠1 洋葱1 红甜椒2 根 芹菜4 葱400 克 罐装碎番茄500 毫升 鸡高汤2 月桂叶2 茶匙 干百里香2 茶匙 干牛至2 茶匙 甜椒粉1 …
初一月考压轴题的首选：“平底锅”模型计算最值
1年前绝对值肯定是初一上期数学的难点，而利用绝对值的几何意义来计算最小值则是一个常考点，其一般的规律总结起来就是所谓的“平底锅”模型，本文对其做详细的探讨.当然，上述内容也可作为高一强基内容，这个也出现过相 …